Manfaat Kacang Almond untuk Ibu Hamil

LancangKuning.com - Kehamilan ialah sebuah Kondisi dimana seorang Wanita mengandung sebuah Embrio dan Fetus di dalam tubuhnya. Kehamilan juga merupakan kondisi rentan bagi seorang Wanita yang sedan Hamil untuk mendapatkan berbagai macam jenis gangguan atau virus dan Wanita yang hamil sangat membutuhkan perawatan terkhusus agar kondisi janin yang sedang dikandungnya terjaga.

Salah satu Makanan atau panganan yang bagus untuk Ibu hamil dan dapat memberikan berbagai dampak positif bagi kebutuhan ibu hamil, ialah dengan mengonsumsi Almond. Mengapa Kacang yang biasa disebut Badam atau Amandel yang satu ini sangat bagus untuk Ibu hamil?

Tumbuhan Badam, Amandel, atau Almond ini merupakan jenis tumbuhan Prunoideae dan berkeluarga tipe Rosaceae. Tumbuhan Almond juga masih memiliki hubungan keluarga dengan Tanaman berupa buah Persik. Dan juga tumbuhan Almond memiliki hubungan Subgen dengan Tumbuhan Prunus.

Almond memiliki kandungan nutrisi seperti Karbohidrat, Gula, Serat Pangan, Lemak, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E, Magnesium, Kalsium, Zat besi, Kalium, Zink, Tiamina, Riboflavin, Fosfor, dan lain sebagainya.

Almond juga memiliki banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika Kamu mengkonsumsinya secara rutin, dan juga Almon memiliki beragam manfaat untuk Kandungan Ibu Hamil. Berikut Manfaat yang bisa didapatkan Ibu atau Wanita Hamil yang rajin mengonsumsi Almond.

1. Dapat merawat Kulit bayi dan kesehatan Ibu

Almond memiliki Nutrisi Vitamin E yang sangat tinggi, dari Vitamin E inilah Almond merupakan tumbuhan yang memiliki Kandungan Antioksidan tinggi, sehingga mengonsumsi Almond sangat baik untuk merawat Kulit bayi agar tumbuhan dengan sehat dan cantik, dan juga dapat menjaga sang Ibu dari berbagai Virus datang dari luar.

2. Menguatkan Otot Bayi dan menjaga Energi atau Tenaga sang Ibu

Almond memiliki Kandungan Protein yang tinggi, terutama kandungan Kalsium nya. Sehingga Almond mampu menguatkan Otot pada bayi dan ini penting untuk menjaga bayi tetap sehat dan Kuat. Selain itu, Kandungan Protein pada Almond juga berpangaruh dan sangat baik untuk menjaga sang Ibu agar selalu tersedia Tenaga atau Energinya, sehingga sang Ibu tidak mudah Capek atau Lelah saat tengah Hamil.

Tak hanya itu, Mengonsumsi Almond pasca melahirkan pun juga dapat memberikan dampak besar untuk menjaga kesehatan dan energi sang Ibu saat menyusui si Bayi, ini akan membuat Tenaga sang Ibu tetap terjaga dan tidak Mudah lelah.

3. Almond dapat membantu dalam perkembangan Otak janin

Almond juga memiliki Kandungan Asam Folat yang berguna membantu perkembangan Otak bayi pada saat berada didalam Kandungan. Ini sangat diperlukan jika Anda menginginkan Bayi yang cerdas dan aktif nantinya. Kandungan Asam Folat dan Vitamin B9 pada Almond akan sangat amat membantu Bayi dalam membantu meningkatkan Saraf Otak si Bayi.

Selain itu, Asam Folat juga dapat membantu Bayi untuk terhindar dari kelainan selama di dalam Kandungan sang Ibu.

4. Membantu melancarkan sistem Pencernaan sang Ibu

Seperti yang sudah disinggung tadi, Almond memiliki Kandungan Asam Folat yang tinggi, sehingga ini akan membantu sistem pencernaan sang Ibu. Pada saat kehamilan, sang Ibu memang rentan terhadap gangguan Pencernaan saat Buang air besar. Dengan mengonsumsi Almond, sistem Pencernaan sang Ibu akan terbantu dan dapat terhindar dari gangguan Sistem pencernaan. Selain itu, Kacang Almond juga memiliki kandungan Mangan dapat membantu melancarkan Metabolisme tubuh sang Ibu hamil selama Proses Kehamilan.(Ilham)