Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Lingkar Pinggang Mengecil Tetapi Berat Badan Tidak Turun

                                        Kesehatan 03 August 2018 Author : Ulty


                                        LancangKuning.com - Mempunyai badan yang ideal dan atletis adalah impian bagi semua orang terutama pria, karena dengan bertubuh ideal dan atletis tentu saja banyak orang akan terpesona melihat kita.

                                        Untuk mendapatkan badan yang atletis dan ideal tidaklah mudah, kita harus rutin olahraga , tidur yang cukup dan makan makanan yang bergizi tinggi. semua hal itu harus kita lakukan secara rutin tidak boleh kurang dan tidak boleh berlebihan, jika kita kurang asupan maka badan kita akan terlihat seperti orang kurang gizi, dan apabila kita berlebihan kita akan mendapatkan penyakit obesitas, jadi semuanya harus dilakukan secara seimbang.

                                        Nah jika kita sudah terlanjur gemuk dan kita ingin mengecilkan badan kembali, tentu itu bukanlah hal yang mudah, dan lebih lebih lagi jika lingkar pinggang kita sudah mengecil tetapi berat badan tidak kunjung turun, itu lebih membuat kita risau.

                                        Tentu jika anda membaca postingan ini anda adalah salah satu dari banyak orang yang memikirkan hal yang sama, tidak ada salahnya jika anda membaca artikel ini, dan mempraktekkannya di rumah karena disini saya akan mencoba menjelaskan sebab , dan solusi untuk mengatasi masalah berat badan yang tidak kunjung turun padahal lingkar pinggang telah kecil

                                        1. Kurangi lemak badan bukan berat badan

                                        Banyak orang salah pemikiran tentang menurunkan berat badan. Mungkin banyak orang mengira bahwa menurunkan berat badan adalah dengan diet dan fokus merampingkan tubuhnya. Padahal sebenarnya itu bukanlah cara yang tepat.

                                        Memang benar ukuran tubuh kita mengecil tetapi itu hanya akan mengurangi kadar air dan otot yang ada di tubuh anda, dan berat anda tidak akan berkurang, karena lemak. Salah satu trik adalah dengan fokus mengurangi lemak di tubuh. Dan harus kita barengi dengan olahraga yang teratur untuk membentuk tubuh yang ideal, bukan malah terfokus merampingkan badan.

                                        1. Jangan terlalu berpatok pada timbangan

                                        Banyak dari kita berfikir bahwa jika berat badan kita saat di timbang melebihi rata-rata maka kita adalah orang yang gendut, ternyata pernyataan itu tidak selamanya benar, walaupun ada beberapa yang benar. Kita tidak harus berpatok oleh timbangan , karena jika kita menimbang badan kita , maka timbangan akan mengukur berat badan anda secara keseluruhan dari tulang, kadar air, jumlah lemak dan lain-lain.

                                        Nah oleh sebab itu kita tidak perlu berpatok pada timbangan. Sebagai contoh saya berikan adalah jika saat kita menimbang badan kita, dengan kondisi memakai tas yang berisikan banyak buku , dan memegang batu, secara otomatis timbangan akan mengukur berat secara keseluruhan , dari tas yang anda bawa, dan batu yang anda pegang. Nah itu sebabnya kenapa saya katakan tidak perlu terlalu berpatok oleh timbangan.

                                        1. Memakai cara lain untuk mengubah berat badan

                                        Cobalah menggunakan hal lain untuk mengukur berat badan anda , anda tidak harus berpatok dengan yang namanya timbangan , karena seperti yang sudah saya jelaskan , timbangan bukanlah suatu patokan bagi berat tubuh. Seseorang dapat menurunkan berat tubuh dapat terjadi dari berbagai faktor seperti usia, jenis kelamin , gen dan lain-lain. Jadi kita tidak harus menggunakan timbangan untuk mengukur atau menilai tubuh anda gendut ataupun kurus.

                                        Itu tadi adalah tips atau cara menilai berat badan anda, sekarang anda bisa mulai berfikir bahwa berat badan seseorang bukan dinilai dari timbangan ataupun seberapa kecil pinggangnya, Sekian terimakasih.(Raga)


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Silahkan bergabung di Grup FB LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terupdate.

                                        ****

                                        Dapatkan info berita terbaru via group Whatsapp (read only) Lancang Kuning (Klik Disini)

                                        *

                                        Subscribe YOUTUBE LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terbaru dalam video.


                                        Tag kesehatan Tips
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Lingkar Pinggang Mengecil Tetapi Berat Badan Tidak Turun



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        5 Rekomendasi Buah Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
                                        5 Rekomendasi Buah Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
                                        Kesehatan08 October 2020
                                        Cara Membuat Rambut Jagung untuk Obat Diabetes Mellitus
                                        Cara Membuat Rambut Jagung untuk Obat Diabetes Mellitus
                                        Kesehatan16 March 2021
                                        Tips Diet Pasca Melahirkan
                                        Tips Diet Pasca Melahirkan
                                        Kesehatan31 January 2019
                                        Kenali Tanda Rahim Tidak Sehat
                                        Kenali Tanda Rahim Tidak Sehat
                                        Kesehatan28 June 2018
                                        Resiko Akibat Jarang Olahraga
                                        Resiko Akibat Jarang Olahraga
                                        Kesehatan12 February 2019

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan