Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Perbedaan Lemak Darah dan Kolesterol

                                        Kesehatan 27 March 2019 Author : Ulty


                                        LancangKuning.com - Banyak orang yang menganggap lemak darah dengan kolesterol itu sangat berbahaya. Ya, memang berbahaya jika keduanya melebihi 200 miligram di dalam tubuh. Kita sering beranggapan kolesterol dan lemak darah itu sama, padahal keduanya berbeda. Bahkan, fungsi keduanya bagi tubuh sangat berbeda. Lemak darah dan kolesterol tidak hanya berasal dari makanan yang kita konsumsi, tetapi juga di produksi sendiri oleh tubuh yang berfungsi sebagai sumber energy.

                                        Berikut adalah perbedaan lemak darah dan kolesterol serta faktor dan cara pengobatannya yang perlu anda ketahui.

                                        Lemak darah

                                        Lemah darah (trigliserida) adalah  kalori di tubuh yang tidak terpakai kemudian disimpan sebagai penyedia cadangan energi bagi tubuh. Lemak darah atau lipid ini menyediakan dan juga mengangkut sejumlah vitamin yang larut. Lipid banyak jenisnya di dalam tubuh, tapi yang paling kita dengar adalah trigliserida dan koleslesterol.

                                        Jika seseorang mengonsumsi lemak dalam jumlah yang berlebihan , maka orang tersebut berisiko mengidap lemak darah tinggi. Jika sudah melebihi kadar lemak darah, maka berisiko terkena penyakit stroke dan juga penyakit jantung. Kadar lemak darah bisa diketahui dengan melakukan tes darah. Jika anda mengidap lemak darah tinggi agar risiko munculnya penyakit lain akan dapat dicegah.

                                        Kolesterol

                                        Kolesterol berfungsi untuk membantu tubuh memproduksi sejumlah hormone, vitamin D dan juga asam empedu. Kolesterol sangat di butuhkan oleh tubuh untuk membangun sel-sel baru, sehingga tubuh tetap bisa berfungsi normal.

                                        Kolesterol dibawa protein di dalam darah. Kombinasi keduanya disebut lipoprotein. Lipoprotein ini terbagi 2, yaitu kolesterol jahat dengan kepadatan rendah (LDL) dan kolesterol baik dengan kepadatan tinggi (HDL).

                                        Tugas LDL di dalam tubuh adalah mengangkut kolesterol dari hati menuju sel-sel yang membutuhkannya. Tetapi jika kolesterol lebih dari yang dibutuhkan tubuh, dapat menyebabkan penyakit. Sedangkan tugas HDL adalah mengangkut kembali kolesterol ke dalam hati. Kemudian di dalam hati, akan dihancurkan atau dikeluarkan tubuh.

                                        Faktor yang menyebabkan lemak darah tinggi dan kolesterol jahat dan cara pengobatannya

                                        Di dalam tubuh terdapat lemak darah dan kolesterol, tetapi kita perlu mengetahui faktor apa saja yang menyebabkannya menjadi berbahaya bagi tubuh. Berikut adalah faktor-faktor yang menyebabkan lemak darah tinggi dan kolesterol jahat :

                                        1. Kurangnya olahraga
                                        2. Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak
                                        3. Faktor keturunan
                                        4. Menggunakan alkohol, tembakau dan bir

                                        Cara untuk mengobati dan pencegahan lemak darah tinggi dan kolesterol, yaitu :

                                        1. Gaya hidup yang lebih sehat

                                        Jika kamu ingin sehat, tentu dengan mengubah gaya hidup lebih sehat lagi. Dan juga tidak berlebihan dalam mengonsumsi makanan berlemak. Berhenti meminum minuman beralkohol dan merokok. Kamu juga harus diet dengan seimbang sambil pastikan energy yang di perlukan tubuh cukup. Tidak cukup disitu, kamu juga harus berolahraga agar badan kamu lebih segar.

                                        Mengonsumsi makanan sehat juga perlu kamu lakukan. Kurangi memasak dengan minyak goring biasa dan beralihlah menggunakan minyak zaitun tak jenuh, minyak kanola atau minyak kacang tanah sebagai alternatif.

                                        1. Mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter

                                        Jika kita berobat dan didiagnosa mengidap kolesterol, tentunya dokter akan memberikan obat. Obat tersebut akan membantu mengurangi kolesterol sehingga kolesterol atau lemak darah yang anda derita akan berkurang. Tetapi jika kamu memiliki alergi dengan obat-obatan tertentu, segera beri tahu dokter agar kamu terhindar alergi tersebut.(Taufiq)


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Tag kesehatan
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Perbedaan Lemak Darah dan Kolesterol



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        8 Cara Menurunkan Kolesterol, Kamu Wajib Tahu
                                        8 Cara Menurunkan Kolesterol, Kamu Wajib Tahu
                                        Kesehatan29 March 2019
                                        Pantangan Makanan Bagi Penderita Kolesterol Tinggi
                                        Pantangan Makanan Bagi Penderita Kolesterol Tinggi
                                        Kesehatan27 March 2019
                                        Pantangan Makanan Bagi Penderita Kolesterol
                                        Pantangan Makanan Bagi Penderita Kolesterol
                                        Kesehatan22 August 2019
                                        6 Cara Ampuh Hindari Kolesterol
                                        6 Cara Ampuh Hindari Kolesterol
                                        Kesehatan07 June 2019
                                        Manfaat Puasa Bagi Penderita Kolesterol
                                        Manfaat Puasa Bagi Penderita Kolesterol
                                        Kesehatan14 May 2019

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan