Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Buah Apel, Enaknya Dicemil atau Buat Jus?

                                        Kesehatan 23 April 2018 Author : admin


                                        LANCANGKUNING.COM - Buah yang satu ini banyak digunakan di beberapa sajian. Mulai dari salad, pie, cake, puding, selai hingga terbaru ada burger bertopping apel utuh di Jepang.

                                        Apel termasuk buah paling populer, mudah didapat dan renyah manis rasanya. Selain itu, apel ternyata punya banyak khasiat sehat untuk tubuh.

                                        Untuk Dapat Manfaatnya, Berapa Apel yang Sebaiknya Dikonsumsi Setiap Hari?Foto: iStock

                                        Ternyata buah manis renyah ini punya segudang manfaat. Karenanya dikenal istilah 'eat an apple a day keep the doctor away'. Ini karena kandungan nutrisinya yang dipercaya bias membuat tubuh sehat.

                                        Apel merupakan buah yang mengandung banyak serat. Satu buah apel mengandung 3.8 gram serat. Angka tersebut 10% lebih besar dari kebutuhan serat harian seorang wanita. Serat sendiri sangat bermanfaat bagi tubuh. Seperti mengendalikantekanan darah, menurunkan kolesterol hingga menyehatkan usus.

                                        Buah ini juga kaya akan vitamin C. Satu buah apel, rata-rata mengandung 15% kebutuhan vitamin C harian orang dewasa. Vitamin C salah satu antioksidan yang bermanfaat untuk sintesis kolagen.

                                        Keuntungan lain yang bisa tubuh dapatkan dari buah ini adalah menurunkan indeks glikemik. Karenanya apel sangat pas untuk dijadikan camilan. Selain itu, apel termasuk buah yang mudah didapat dan harganya tidak terlalu mahal. (LK/Detikcom)


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Silahkan bergabung di Grup FB LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terupdate.

                                        ****

                                        Dapatkan info berita terbaru via group Whatsapp (read only) Lancang Kuning (Klik Disini)

                                        *

                                        Subscribe YOUTUBE LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terbaru dalam video.


                                        Tag
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Buah Apel, Enaknya Dicemil atau Buat Jus?



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Cara Mencerahkan Wajah dengan Apel
                                        Cara Mencerahkan Wajah dengan Apel
                                        Kesehatan02 September 2019
                                        Manfaat Apel Hijau Untuk Diet
                                        Manfaat Apel Hijau Untuk Diet
                                        Kesehatan23 April 2019
                                        Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan
                                        Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan
                                        Kesehatan02 September 2019
                                        Cara Menggunakan Cuka Apel untuk Jerawat
                                        Cara Menggunakan Cuka Apel untuk Jerawat
                                        Kesehatan01 August 2018
                                        Tomat, Buah Sehat Kaya Antioksidan yang Bikin Awet Muda
                                        Tomat, Buah Sehat Kaya Antioksidan yang Bikin Awet Muda
                                        Kesehatan27 November 2016

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan