Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Peristiwa
      • Bisnis
        • Wisata
          • Kesehatan
            • Kampus
              • Event
                • Info Daerah
                  • Info Riau
                    • Info Inhil
                      • Info Inhu
                        • Pekanbaru
                          • Info Siak
                            • Info Pelelawan
                              • Info Kampar
                                • Info Kuansing
                                  • Info Bengkalis
                                    • Info Dumai
                                      • Kepulauan Riau
                                        • Pariaman
                                        • Lingkar pena
                                          • Remaja
                                            • Cerpen
                                              • Puisi
                                                • Opini
                                                  • Cerbung
                                                  • Index Berita

                                                    Buah Apel, Enaknya Dicemil atau Buat Jus?

                                                    Kesehatan 23 April 2018 Author : admin


                                                    LANCANGKUNING.COM - Buah yang satu ini banyak digunakan di beberapa sajian. Mulai dari salad, pie, cake, puding, selai hingga terbaru ada burger bertopping apel utuh di Jepang.

                                                    Apel termasuk buah paling populer, mudah didapat dan renyah manis rasanya. Selain itu, apel ternyata punya banyak khasiat sehat untuk tubuh.

                                                    Untuk Dapat Manfaatnya, Berapa Apel yang Sebaiknya Dikonsumsi Setiap Hari?Foto: iStock

                                                    Ternyata buah manis renyah ini punya segudang manfaat. Karenanya dikenal istilah 'eat an apple a day keep the doctor away'. Ini karena kandungan nutrisinya yang dipercaya bias membuat tubuh sehat.

                                                    Apel merupakan buah yang mengandung banyak serat. Satu buah apel mengandung 3.8 gram serat. Angka tersebut 10% lebih besar dari kebutuhan serat harian seorang wanita. Serat sendiri sangat bermanfaat bagi tubuh. Seperti mengendalikantekanan darah, menurunkan kolesterol hingga menyehatkan usus.

                                                    Buah ini juga kaya akan vitamin C. Satu buah apel, rata-rata mengandung 15% kebutuhan vitamin C harian orang dewasa. Vitamin C salah satu antioksidan yang bermanfaat untuk sintesis kolagen.

                                                    Keuntungan lain yang bisa tubuh dapatkan dari buah ini adalah menurunkan indeks glikemik. Karenanya apel sangat pas untuk dijadikan camilan. Selain itu, apel termasuk buah yang mudah didapat dan harganya tidak terlalu mahal. (LK/Detikcom)


                                                    Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                                    Tag
                                                    Baca Juga
                                                    • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                                    • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                                    • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                                    • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                                    • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                                    • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                                    • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                                    Beri penilaian untuk artikel Buah Apel, Enaknya Dicemil atau Buat Jus?



                                                    Sangat Suka
                                                    0%
                                                    Suka
                                                    0%
                                                    Terinspirasi
                                                    0%
                                                    Tidak Peduli
                                                    0%
                                                    Marah
                                                    0%
                                                    Artikel Terkait
                                                    Cara Mencerahkan Wajah dengan Apel
                                                    Cara Mencerahkan Wajah dengan Apel
                                                    Kesehatan02 September 2019
                                                    Manfaat Apel Hijau Untuk Diet
                                                    Manfaat Apel Hijau Untuk Diet
                                                    Kesehatan23 April 2019
                                                    Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan
                                                    Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan
                                                    Kesehatan02 September 2019
                                                    Cara Menggunakan Cuka Apel untuk Jerawat
                                                    Cara Menggunakan Cuka Apel untuk Jerawat
                                                    Kesehatan01 August 2018
                                                    Tomat, Buah Sehat Kaya Antioksidan yang Bikin Awet Muda
                                                    Tomat, Buah Sehat Kaya Antioksidan yang Bikin Awet Muda
                                                    Kesehatan27 November 2016

                                                    Tag Populer

                                                    1. Teknologi Terkini
                                                    2. Objek Wisata
                                                    3. Politik terkini
                                                    4. Kesehatan
                                                    5. Ramadhan
                                                    6. Berita peristiwa
                                                    7. Masjid Terbaik
                                                    8. Bisnis terbaru
                                                    9. Pendidikan
                                                    10. Makanan Khas Indonesia

                                                    Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                                    Join with us
                                                    News
                                                    • Pedidikan
                                                    • Bisnis
                                                    • Politik
                                                    • Technologi
                                                    • Olahraga
                                                    • Wisata
                                                    • Remaja
                                                    • Budaya
                                                    • Video
                                                    Contact
                                                    Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                                    0761-6704399
                                                    [email protected]
                                                    LancangKuning Support
                                                    Subscribe for newsletter

                                                    Enter your email address:

                                                    Delivered by FeedBurner

                                                    © Copyright 2019 by Lancang Kuning Media
                                                    Pedoman Media Siber|Redaksi|Terms of Use