Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Susu Bisa Bersihkan Paru-paru, Benarkah?

                                        Kesehatan 15 August 2020 Author : Ruzimah




                                        Pixabay/manolofranco
                                        Foto: Ilustrasi air susu. (Pixabay)

                                         

                                        Lancang Kuning – Susu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Diketahui, susu baik untuk pertumbuhan gigi dan tulang, membuat tidur lebih nyenyak, menetralisir racun, mencegah dehidrasi, dan masih banyak lagi. 

                                        Saking memiliki banyak manfaat, tak sedikit yang menganggap kalau susu juga dipercaya dapat membersihkan paru-paru. Benarkah demikian? Kira-kira, mitos atau fakta? 

                                        "Mitos. Jadi, saya seringkali mendengar kabar bahwa susu bisa membersihkan paru-paru, tetapi itu semua mitos. Tidak terdapat hubungan antara konsumsi susu dengan kebersihan paru-paru," ujar Spesialis Gizi Klinik, dr. Feni Nugraha, M.Gizi, Sp.GK, dalam tayangan Hidup Sehat Plus di tvOne, Jumat 14 Agustus 2020. 

                                        Menurut dokter Feni, salah satu faktor risiko dari penyakit paru-paru dan yang dapat memperberat gejalanya adalah kebiasaan merokok. Jadi, salah satu cara untuk mendapatkan paru-paru yang sehat, kita harus menghentikan kebiasaan tersebut. 

                                        "Kemudian, harus dibarengi dengan konsumsi makanan sehat, bergizi dan seimbang. Nah, salah satunya susu ini," lanjut dia, dilansir dari Viva.co.id


                                        Feni menjelaskan, susu mengandung berbagai zat gizi yang penting untuk tubuh kita. Anjuran untuk mengonsumsi susu yaitu sebanyak 2-3 gelas per hari, untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian. 

                                        "Tentu saja, susu yang dipilih dan menyehatkan adalah susu yang rendah lemak, atau dapat memilih susu yang tidak mengandung lemak atau susu skim," kata dia. 

                                        Feni turut memperingatkan untuk tidak memilih susu yang tinggi lemak atau yang biasa kita kenal dengan susu full cream. Apakah itu saja sudah cukup? 

                                        "Selain mengonsumsi susu, kita harus menjalankan pola hidup yang sehat, di antaranya makan yang sehat, olahraga teratur, kemudian tidak boleh merokok dan konsumsi alkohol, istirahat yang cukup, lalu jangan lupa hindari stres," tutup dokter Feni. (LK)


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Tag Susu Bisa Bersihkan Paru-paru Benarkah?
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Susu Bisa Bersihkan Paru-paru, Benarkah?



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Gunakan Rokok Elektrik, Paru-Paru Claire Rusak dan Memutih
                                        Gunakan Rokok Elektrik, Paru-Paru Claire Rusak dan Memutih
                                        Kesehatan14 January 2020
                                        Heboh Susu Beruang Bisa Obati Covid-19, Ahli: Tak Ada Hubungannya
                                        Heboh Susu Beruang Bisa Obati Covid-19, Ahli: Tak Ada Hubungannya
                                        Kesehatan07 July 2021
                                        Waspada, Vape Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan Paru-paru
                                        Waspada, Vape Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan Paru-paru
                                        Kesehatan04 February 2019
                                        Ganja Disebut Bisa Cegah Gangguan Paru-paru Parah Akibat COVID-19
                                        Ganja Disebut Bisa Cegah Gangguan Paru-paru Parah Akibat COVID-19
                                        Kesehatan07 July 2020
                                        Begini Cara Perkuat Paru-paru untuk Lawan COVID-19
                                        Begini Cara Perkuat Paru-paru untuk Lawan COVID-19
                                        Kesehatan27 May 2020

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan