Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Tips Puasa Agar tidak Bau Mulut

                                        Kesehatan 16 May 2019 Author : Ulty


                                        LancangKuning.com - Dalam menjalani aktivitas sehari hari di awal bulan Ramadhan memang terasa tidak mudah karena selain menahan haus dan lapar anda juga menghadapi masalah bau mulut yang bisa menjadi parah karena di biarkan saja. Karena saat berpuasa mulut akan menjadi kering yang bisa menyebabkan bau mulut yang mudah berkembang biak dengan hal itu anda akan terasa kurang pede ketika berbicara lebih dekat dengan rekan kerja atau teman.

                                        Tentunya rekan kerja akan kurang nyaman ketika berdiskusi denganmu untuk itu marilah mulai menjaga bau mulut dan bau nafas agar tetap segar selama berpuasa

                                        Penyebab bau mulut di bulan puasa adalah berkurangnya kadar air liur (saliva) di dalam mulut. Ketika berpuasa rongga mulut akan menjadi lebih kering karena tidak ada makanan yang di kunyah dan minuman yang masuk ke dalam mulut karena air liur berfungsi sebagai antiseptic alami, untuk itu disini kita bahas tentang tips atau cara puasa agar tidak bau mulut

                                        1. Minum air yang banyak sahur dan berbuka puasa

                                        Setiap kali anda sahur dan berbuka puasa pastikan anda meminum air sebanyak 1,5 - 2 liter setiap hari. Danbukan berarti anda harus minum langsung 2 liter, anda bisa membaginya sebanyak tiga kali seperti saat berbuka puasa, sebelum tidur, dan saat sahur. Selain mencegah bau mulut yang menyebabkan kuman berkembang biak di mulut air minum juga dapat membersihkan sisa-sisa makanan berbuka puasa atau sahur yang masih menempel di sela-sela gigi

                                        1. Konsumsi buah dan sayur

                                        Sayur juga berguna sebagai pencegahan pencernaan dan sayur juga bisa membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Karena sayur bisa menjaga produksi air liur dan menjaga kelembaban di mulut, dan juga dapat membersihkan area mulut dari kuman penyebab bau tidak sedap dan plak.

                                        1. Rutin menjaga kebersihan gigi dan mulut

                                        Penyebab utama dari bau mulut adalah kebiasaan seseorang ketika membersihkan gigi dan mulut yang masih belum tepat sesuai yang telah di tentukan. Menggosok gigi minimal dua kali sehari. Untuk lebih bersihnya anda juga butuh berkumur kumur dengan mouthwash yang bisa membersihkan celah-celah di area mulut dengan lebih efektif

                                        1. Membersihkan lidah

                                        Dan tidak hanya membersihkan gigi dan mulut, sisa-sisa makanan yang ada di lidah justru bisa menimbulkan bau tidak sedap di mulut di bandingkan sisa makanan yang menempel di gigi, jadi sikatlah gigi dan setelah itu jangan lupa bersihkan lidah

                                        1. Berkumur kumur dengan obat non alkohol

                                        Setelah menggosok gigi anda perlu berkumur kumur dengan obat yang tidak mengandung alcohol yang berfungsi sebagai membersihkan keseluruhan area mulutmu bahkan yang bakteri tersembunyi akan mati

                                        1. Hindari makanan yang beraroma tidak sedap

                                        Ketika sahur ataupun berbuka puasa anda mengkonsumsi jengkol, pete, atau makanan lainnya, itu juga dapat membuat mulut anda menjadi berbau. Untuk itu hindari lah makanan yang beraroma tidak sedap selama bulan puasa

                                        1. Hindari makanan yang lengket di gigi

                                        Ketika anda memakan makanan yang lengket pastinya makanan itu akan menempel di gigi dalam waktu yang lama makanan itu pasti akan busuk dan akhirnya akan menyebabkan bau mulut yang sangat menyengat

                                        1. Jangan kebanyakan tidur di siang hari

                                        Ketika berpuasa orang banyak memanfaatkan waktu nya untuk tidur dan bermalas malasan, sesungguhnya tidur secara berlebihan juga dapat menyebabkan bau mulut karena ketika tidur mulut kita akan menjadi kering dan kersang yang menyebabkan bau tidak enak yang keluar dari mulut.(Satria)


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Silahkan bergabung di Grup FB LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terupdate.

                                        ****

                                        Dapatkan info berita terbaru via group Whatsapp (read only) Lancang Kuning (Klik Disini)

                                        *

                                        Subscribe YOUTUBE LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terbaru dalam video.


                                        Tag Tips
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Tips Puasa Agar tidak Bau Mulut



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Inilah  Alasan Sering Sariawan dan Sakit Tenggorokan Saat Puasa
                                        Inilah Alasan Sering Sariawan dan Sakit Tenggorokan Saat Puasa
                                        Kesehatan22 May 2018
                                        Tips Agar Puasa Lancar Saat Menyusui
                                        Tips Agar Puasa Lancar Saat Menyusui
                                        Kesehatan07 May 2019
                                        Tips Melatih Anak untuk Berpuasa
                                        Tips Melatih Anak untuk Berpuasa
                                        Kesehatan08 May 2019
                                        Tips Agar Puasa Tidak Lemas
                                        Tips Agar Puasa Tidak Lemas
                                        Kesehatan07 May 2019
                                        Tips Puasa untuk Lansia
                                        Tips Puasa untuk Lansia
                                        Kesehatan07 May 2019

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan