Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        4 Bahaya Terlalu Banyak Mengonsumsi Buah Duku Bagi Ibu Hamil Muda!

                                        Berita,Kesehatan 30 January 2019 Author : Ruzimah


                                        Foto: Ilustrasi (Buah Duku)

                                         

                                        LancangKuning, -  Meski kaya manfaat ternyata duku juga memiliki dampak buruk ketika dikonsumsi secara berlebih

                                        Duku adalah jenis buah-buahan yang berasal dari Asia tenggara. Buah ini sendiri memiliki berbagai kandungan baik, mulai dari karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, tiamin, vitamin, dan niacin.

                                        Di Indonesia, buah duku sangat populer dan tidak sedikit orang yang menyukainya karena rasa yang enak dan manis.

                                        Namun, tahukah Mama jika di balik kandungan yang baik tersebut, duku juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan?

                                        Ya, hal tersebut dapat terjadi jika ibu hamil muda mengonsumsi duku dalam porsi yang berlebihan.

                                        Sampai saat ini, seluruh pakar kesehatan setuju jika duku adalah salah satu buah yang memiliki kadar karbohidrat yang cukup dominan sehingga sangat tidak dianjurkan jika Mama mengonsumsinya dalam jumlah banyak sekaligus, seperti dilansir Popmama.com.

                                        Nah, kira-kira apa saja bahaya mengonsumsi buah duku secara berlebihan bagi ibu hamil muda?

                                        Berikut telah dirangkum 4 efek buruknya!

                                        1. Menambah masa tubuh

                                        Tidak bisa dipungkiri, buah duku adalah buah yang mengandung karbohodrat tinggi, layaknya nasi.

                                        Sebagian orang menghindari konsumsi nasi karena nasi dianggap sebagai salah satu makanan yang mengandung karbohidrat tinggi yang bisa menambah berat badan.

                                        Itu berarti karbohidrat berlebih pada sebuah makanan bisa berdampak pada berat badan.

                                        Maka dari itu, jangan mengonsumsi duku terlalu banyak sebab karbohidratnya yang tinggi bisa membuat ibu hamil terlalu gemuk dalam waktu cepat.

                                        Menurut penelitian yang dilakukan di Swedia, semakin tinggi Indeks Massa Tubuh (BMI) seorang ibu hamil, maka semakin tinggi pula risiko bayi lahir prematur.

                                        Selain itu, sebuah studi yang dipublikasikan pada bulan Januari 2013 lalu menyebutkan 12 persen dari 1.100 anak yang terlahir dari Mama yang obesitas akan sering mengalami asma pada usia 14 bulan dibandingkan bayi yang terlahir dari Mama yang memiliki berat badan normal.

                                         

                                        2. Menyebabkan maag

                                        Jika ibu hamil muda memiliki riwayat penyakit maag, sebaiknya Mama mengawasi setiap makanan yang masuk ke tubuh ya!

                                        Hindari makanan yang susah dicerna dan mengandung gas. Dan dalam hal ini duku dikatakan sebagai makanan yang sulit dicerna oleh lambung.

                                        Maka dari itu, makan duku sewajarnya saja, hindari konsumsi duku dalam porsi yang banyak sekaligus.

                                         

                                        3. Risiko diabetes

                                        Duku merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan fruktosa yang cukup tinggi. Maka jangan pernah mengonsumsi duku dalam jumlah banyak sekaligus karena bisa meningkatkan risiko diabetes.

                                        Bayi Mama dengan diabetes biasanya mengalami hipoglikemia sesaat setelah lahir karena tingginya kadar insulin yang diproduksi oleh tubuh bayi sendiri.

                                        Hipoglikemia yang sangat berat dapat menyebabkan bayi kejang.

                                        Tak hanya itu, bayi dari Mama dengan diabetes juga lebih mungkin mengalami penyakit kuning setelah lahir.

                                        Maka dari itu, ibu hamil yang memiliki riwayat diabetes dianjurkan untuk konsumsi buah-buahan berserat seperti jeruk, jambu, pepaya, dan sebagainya.

                                         

                                        4. Meningkatkan kadar trigliserida

                                        Trigliserida merupakan salah satu jenis lemak yang dibawa dalam aliran darah. Trigliserida sendiri berasal dari makanan serta minuman yang dikonsumsi oleh seseorang.

                                        Dengan tingginya kadar trigliserida, maka seseorang akan lebih berisiko terkena serangan jantung serta sindrom metabolik.

                                        Maka dari itu, jangan mengonsumsi duku secara berlebihan dalam satu waktu sekaligus.

                                        Jika ibu hamil muda terserang penyakit jantung, maka bayi yang dilahirkan mungkin akan lebih kecil karena jantung Mama hanya dapat mengedarkan lebih sedikit oksigen dan nutrisi ke janin.

                                        Nah, itulah beberapa dampak buruk dari buah duku jika ibu hamil muda mengonsumsinya secara berlebihan.

                                        Meski lezat dan mudah di cari, namun buah yang satu ini ternyata menyimpan efek buruk saat dikonsumsi secara berlebih.

                                        Maka dari itu, aturlah jumlah konsumsi duku untuk ibu hamil muda, ya (LKC)


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Tag 4 Bahaya Terlalu Banyak Mengonsumsi Buah Duku Bagi Ibu Hamil Muda!
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Hati-Hati ! Menggugah Foto Anak Ke Media Sosial Bisa Kena Denda Hingga Ratusan Juta Rupiah !
                                        • Luar biasa... Fenomena langka ini Terjadi di Inhil Riau
                                        • Gedung Guru Meledak Peserta di Acara PKPU
                                        • Awas !!! Razia Simpatik Tangkap Pengendara Tidak Disiplin
                                        • Kebakaran di jalan Sisingamangaraja, Sijago Merah Bangunkan Warga Limapuluh Pekanbaru
                                        • Laksamana (Purn) Tedjo Edhi Purdjianto: Tingkatkan Wawasan Kebangsaan dan Wawasan Agama

                                        Beri penilaian untuk artikel 4 Bahaya Terlalu Banyak Mengonsumsi Buah Duku Bagi Ibu Hamil Muda!



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Mr P Digerogoti Kanker karena Sering Masturbasi, Mungkinkah Terjadi?
                                        Mr P Digerogoti Kanker karena Sering Masturbasi, Mungkinkah Terjadi?
                                        Kesehatan01 February 2019
                                        Retas iPhone Bermodal Nomor Telepon, Kok Bisa?
                                        Retas iPhone Bermodal Nomor Telepon, Kok Bisa?
                                        Berita31 January 2019
                                        Bolehkah Ibu Hamil Makan Sate Kambing?
                                        Bolehkah Ibu Hamil Makan Sate Kambing?
                                        Berita17 November 2018
                                        Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan
                                        Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan
                                        Kesehatan02 March 2021
                                        Hati Hati,ini Bahaya terlalu banyak konsumsi Durian
                                        Hati Hati,ini Bahaya terlalu banyak konsumsi Durian
                                        Kesehatan12 February 2019

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan