Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Bahaya Mengkonsumsi Buah Ini Bersamaan

                                        Kesehatan 30 January 2019 Author : Ulty


                                        LancangKuning.com - Indonesia sebagai negara tropis tentunya memiliki beragam buah yang sangat banyak. Buah-buah tersebut, seperti yang kita ketahui memiliki banyak sekali manfaat. Kandungan yang terdapat pada buah dapat mencegah seseorang yang mengkonsumsinya dari berbagai macam penyakit. Beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan mengonsumsi buah yaitu diabetes, penyakit jantung, stroke, serta penyakit yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Selain itu, mengonsumsi buah juga dapat mengontrol gula darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

                                        Dibalik banyaknya manfaat tersebut, ternyata mengonsumsi buah tertentu secara bersamaan dapat berbahaya bagi tubuh manusia. Buah tersebut jika dikonsumsi secara bersamaan dapat menimbulkan racun ataupun penyakit bagi yang mengkonsumsinya.

                                        Menurut salah seorang penasihat diet mediterania yang bernama Emilia Klapp. BS. RD., berikut adalah buah-buah yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan.

                                        1. Pepaya dan lemon

                                        Mengonsumsi buah pepaya dan lemon secara bersamaan atau dalam jangka waktu yang dekat dapat mempengaruhi kadar hemoglobin dalam darah dan dapat memicu penyakit anemia. Anemia merupakan penyakit dimana kadar sel darah merah kita lebih rendah dari pada yang biasanya. Rendahnya sel darah merah, akan berpengaruh terhadap rendahnya kadar oksigen yang ada dalam tubuh. Dengan begitu, tubuh akan mudah terasa lelah. Selain itu, anemia juga dapat menyebabkan sesak napas dan sakit kepala.

                                        1. Nanas dan susu

                                        Pencampuran buah nanas dengan sesuatu yang mengandung susu di dalamnya dapat menimbulkan racun pada tubuh.

                                        1. Jeruk dan wortel

                                        Jeruk dan wortel yang sama-sama mengandung vitamin C sebaiknya tidak dikonsumsi secara bersama-sama. Jika dikonsumsi bersamaan, dapat berefek pada ginjal akibat dari tingginya produksi empedu, serta dapat menimbulkan perasaan mulas dan masalah bagi hati.

                                        1. Buah manis dengan buah manis lainnya atau buah asam dengan buah asam lainnya

                                        Jika hal ini dilakukan, dapat mengakibatkan perlambatan dalam pembentukan glukosa, dan dapat memicu pembentukan racun dalam tubuh. Konsumsi buah manis dengan ikan, kelapa, youghurt, kacang, keju, daging, dan telur juga sebaiknya dihindari.

                                        1. Buah yang memiliki kadar asam tinggi ataupun rendah dengan makanan yang mengandung karbohidrat

                                        Buah yang memiliki rasa asam seperti lemon, belimbing, dan jeruk sebaiknya tidak dikonsumsi bersama makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, sereal, jagung, ataupun roti. Mengonsumsi makanan ini secara bersamaan dapat menambah beban terhadap kinerja sistem pencernaan. Hal ini terjadi karena kedua jenis makanan tersebut sulit untuk dicerna.

                                        1. Buah netral

                                        Buah netral merupakan buah yang banyak mengandung vitamin, protein, minyak, dan garam mineral. Contoh dari buah netral adalah kacang, pepaya, dan alpukat. Buah netral tidak boleh dikonsumsi bersamaan selain dengan buah netral itu sendiri. Akibat dari mengonsumsi buah lain bersamaan dengan buah netral dapat mengakibatkan sulitnya pencernaan dan rusaknya hati.

                                        Itulah beberapa jenis buah yang sebaiknya kita hindari untuk dikonsumsi secara bersamaan. Mari kita jaga kesehatan tubuh kita dengan lebih peduli terhadap apa yang kita makan sehingga dapat menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

                                        Berikut sedikit saran mengenai tata cara makan buah yang baik.

                                        • Jika Anda terbiasa memakan buah setelah makan nasi, sebaiknya jauhi kebiasaan tersebut. Mengonsumsi buah sebelum makan nasi dapat mempercepat proses pencernaan.
                                        • Sebaiknya tidak membuat jus dari buah yang memiliki kadar asam.
                                        • Beri waktu jeda sekitar sejam jika ingin meminum jus setelah makan.
                                        • Hindari mengonsumsi sayur dan buah secara bersamaan.
                                        • Jeruk sebaiknya tidak dicampur dengan jenis buah lainnya.
                                        • Sebaiknya buah yang mengandung kadar asam dikonsumsi pada pagi hari. Sedangkan untuk buah manis, bebas dikonsumsi kapan saja.
                                        • Buah yang dikonsumsi sebaiknya dalam kondisi matang. Karena jika belum matang, buah tersebut dapat membentuk asam dalam tubuh.(Syafira)

                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Silahkan bergabung di Grup FB LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terupdate.

                                        ****

                                        Dapatkan info berita terbaru via group Whatsapp (read only) Lancang Kuning (Klik Disini)

                                        *

                                        Subscribe YOUTUBE LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terbaru dalam video.


                                        Tag kesehatan
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Bahaya Mengkonsumsi Buah Ini Bersamaan



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Hati Hati,ini Bahaya terlalu banyak konsumsi Durian
                                        Hati Hati,ini Bahaya terlalu banyak konsumsi Durian
                                        Kesehatan12 February 2019
                                        Bahaya Buah Semangka
                                        Bahaya Buah Semangka
                                        Kesehatan23 April 2019
                                        Efek Makan Es Batu Saat Ibu Hamil
                                        Efek Makan Es Batu Saat Ibu Hamil
                                        Kesehatan11 April 2019
                                        Manfaat Buah Manggis untuk Diabetes
                                        Manfaat Buah Manggis untuk Diabetes
                                        Kesehatan25 April 2019
                                        Manfaat Mentimun untuk Hipertensi
                                        Manfaat Mentimun untuk Hipertensi
                                        Kesehatan02 August 2018

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan