Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Manfaat Puasa Bagi Penderita Kolesterol

                                        Kesehatan 14 May 2019 Author : Ulty


                                        LancangKuning.com - Kewajiban umat islam di bulan ramadhan adalah berpuasa. Bulan puasa merupakan bulan yang penuh berkah, rasanya menyesal bila kita melewati 1 hari tanpa puasa di bulan ramadhan ini. Apakah boleh kita berpuasa saat sedang sakit?? Tentu saja boleh, asalkan kita kuat. Tapi bagaimana dengan penderita kolesterol?? Boleh saja, berpuasa ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

                                        Apabila kadar kolesterol kita tinggi, akan mengakibatkan penyakit jantung, stroke, dan sirkulasi darah. Sebenarnya Masih banyak manfaat berpuasa bagi penderita kolesterol, berikut manfaat puasa bagi penderita kolesterol :

                                        1. Melawan kolesterol jahat

                                        Kolesterol merupakan penyakit yang dapat mengakibatkan penderitanya penyakit jantung koroner. Menurut ahli dari AS Kardiovaskular dan epidemiologi genetic dari Intermountain Medical Center Heart institute mengatakan, apabila seseorang berpuasa secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Seperti mengurangi berat badan, dan kadar gula pada darah yang berlebihan.

                                        Masih kata ahli dari AS puasa juga membantu menaikkan kadar kolesterol baik, sekaligus meningkatkan Human Growth Hormone (HGH). Peningkatan hormon ini mempunyai peranan untuk melindungi otot dan keseimbangan metabolisme seseorang. Ada juga peneliti dari Dubai mengenai tentang puasa, menurut peneliti dari dubai tersebut mengatakan puasa juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Mereka memberikan bukti seperti penurunan kandungan trigliserida sekitar 15 persen dan kadar LDL berturun sebanyak 10,9 persen.

                                        2. Pangkas Resiko Stroke

                                        Kolesterol yang tinggi tidak hanya berkaitan dengan penyakit jantung saja, tetapi sakit stroke juga mengincar. Dalam waktu panjang kadar kolesterol yang tinggi dapat menyumbat pembuluh darah. Namun menurut ahli apabila kita berpuasa maka kadar kolesterol pada darah akan berkurang, kemungkinan di sebabkan oleh perubahan pola makan.

                                        Dengan pola makan itulah jumlah lemak dalam tubuh menjadi menurun. Kamu harus berhati-hati terhadap kadar kolesterol yang tinggi yang mencakup waktu cukup lama. Karna kondisi di kondisi itu bisa menyumbat pembuluh darah sehingga dapat menyebabkan aterosklerosis. Penyakit ini merupakan peradangan pada pembuluh darah yang disebabkan oleh menumpuknya plak ateromatus, dan apabila ini berlangsung lama maka penyakit stroke pun akan meningkat.

                                        3. Menyehatkan jantung

                                        Manfaat puasa bagi penderita kolesterol yang ke 3 adalah dapat menyehatkan jantung. Jantung merupakan organ tubuh paling penting bagi tubuh manusia. Fungsi jantung adalah memompa darah ke seluruh tubuh. Ukuran jantung dapat di ukur dengan kepalan tangan pemiliknya. Dengan berpuasa kesehatan jantung akan meningkat karena mendapat sokongan dari organ lainnya. Sehingga kita terhindar dari penyumbatan pembuluh darah pada jantung dan terhindar dari penyakit stroke.

                                        4. Mencegah asam urat

                                        Yang ke 4 adalah dapat mencegah terjadinya asam urat. Asam urat atau yang lebih kita kenal dengan sebutan encok dapat di tandai dengan bengkaknya pada sendi dan akan terasa sakit bila digerakkan, asam urat ini akan sangat menyiksa penderitanya. Biasanya asam urat terjadi pada orang tua, namun ada juga anak-anak mendapat penyakit asam urat.

                                        Salah satu cara untuk mencegah penyakit ini adalah dengan cara berpuasa. Melakukan puasa terbukti dapat menghilangkan asam urat bagi penderitanya dan membuat penyakit ini tidak kambuh lagi. Selain melakukan puasa cara ke dua untuk menghilangkan asam urat adalah dengan mengkonsumsi daun seledri dan juga daun sukun.

                                        Nah, itulah beberapa manfaat puasa bagi orang yang menderita penyakit kolesterol. Bahkan masih banyak lagi manfaat puasa bagi orang yang menderita penyakit kolesterol. Apabila anda melakukan puasa 2 kali seminggu yaitu pada hari senin dan kamis maka akan tampak perubahan kesehatan pada tubuh anda.(Adam)


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Silahkan bergabung di Grup FB LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terupdate.

                                        ****

                                        Dapatkan info berita terbaru via group Whatsapp (read only) Lancang Kuning (Klik Disini)

                                        *

                                        Subscribe YOUTUBE LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terbaru dalam video.


                                        Tag Tips
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Manfaat Puasa Bagi Penderita Kolesterol



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Manfaat Puasa Bagi Penderita Hipertensi
                                        Manfaat Puasa Bagi Penderita Hipertensi
                                        Kesehatan10 May 2019
                                        Pantangan Makanan Bagi Penderita Kolesterol Tinggi
                                        Pantangan Makanan Bagi Penderita Kolesterol Tinggi
                                        Kesehatan27 March 2019
                                        Hal Yang Harus Di Perhatikan Penderita Diabetes Saat Berpuasa
                                        Hal Yang Harus Di Perhatikan Penderita Diabetes Saat Berpuasa
                                        Kesehatan04 April 2019
                                        Makanan Penurun Gula Darah dan Kolesterol
                                        Makanan Penurun Gula Darah dan Kolesterol
                                        Kesehatan19 August 2019
                                        Cara dan Keuntungan Puasa bagi Penderita Hipertensi
                                        Cara dan Keuntungan Puasa bagi Penderita Hipertensi
                                        Kesehatan10 May 2019

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2022 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan