Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut di Masa Pandemi

                                        Lifestyle 06 July 2020 Author : Ruzimah



                                        Foto: Ilustrasi: Membentengi tubuh dari virus corona tak hanya memastikan kebersihan tangan, tapi juga kesehatan mulut dan gigi. Mengingat, keduanya bisa jadi media transmisi virus. (Foto: Istockphoto/LuckyBusiness)

                                        Lancang Kuning -- Mulut merupakan salah satu media transmisi dan berkembangnya virus juga bakteri, termasuk virus corona (SARS-CoV-2). Oleh karena itu, selain memastikan kebersihan tangan, penting pula untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut di masa pandemi Covid-19 ini.

                                        "Pada situasi pandemi, rongga mulut merupakan pintu gerbang masuknya virus dan memiliki risiko tinggi menularkan maupun ditularkan," kata Ketua Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) RM Sri Hananto Seno dalam webinar Listerine, Kamis (2/7), dilansir CNN Indonesia.

                                        Menjaga kesehatan gigi dan mulut selama pandemi dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Gigi dan mulut yang sehat dapat menjaga kekebalan tubuh dan melawan berbagai virus dan bakteri yang masuk melalui mulut.

                                        Berikut cara menjaga kesehatan gigi dan mulut di masa pandemi.

                                        1. Hindari penumpukan plak

                                        Plak merupakan sisa makanan, polusi, bakteri yang menumpuk pada gigi dan gusi yang lama kelamaan dapat menjadi karang gigi. Penumpukan plak membuat virus dan bakteri lebih mudah menempel dan berkembang masuk ke dalam tubuh.

                                        "Bakteri dalam rongga mulut membentuk plak. Ketika ada pendarahan di rongga mulut, plak masuk ke dalam aliran darah dan menimbulkan berbagai penyakit," kata dokter gigi Theresia Dessy.

                                        Berbagai penyakit dapat muncul karena bakteri dari plak yang masuk ke dalam aliran darah seperti penyakit kardiovaskular, stroke, diabetes, penyakit pernapasan, dan kelahiran prematur.

                                        Penumpukan plak dapat dicegah dengan membersihkan rongga mulut dengan tuntas.

                                        2. Sikat gigi dengan benar

                                        Sikat gigi dengan benar dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut. Sikat gigi direkomendasikan dilakukan dua kali sehari.

                                        Waktu yang ideal menggosok gigi adalah setelah sarapan dan sebelum tidur. Lama menggosok gigi minimal tiga menit. Cara yang benar adalah dari area gusi yang berwarna merah ke arah gigi yang berwarna putih.

                                        "Pilih juga pasta gigi yang mengandung fluoride karena baik untuk kesehatan gigi," ucap Theresia.

                                        3. Menggunakan benang gigi

                                        Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi. Pasalnya, sikat gigi sering kai tak mampu menjangkau sela-sela gigi yang rapat. Gunakan benang gigi untuk membersihkan gigi dan mulut setelah menggosok gigi.

                                        4. Kumur-kumur

                                        Theresia menjelaskan sikat gigi saja belum cukup untuk membersihkan seluruh rongga mulut. Studi menunjukkan gigi hanya merupakan bagian 25 persen dari seluruh rongga mulut. Sikat gigi hanya menghilangkan 30-53 persen plak.

                                        PDGI merekomendasikan rinsing atau berkumur-kumur dalam perawatan kebersihan rongga mulut sehari-hari. Gunakan obat kumur antiseptik setelah menggosok gigi untuk menjaga kebersihan rongga mulut.

                                        Kumur-kumur dapat mengurangi plak, mencegah karang gigi, mencegah bau mulut, dan menjaga kesehatan gusi.

                                        5. Menggunakan masker

                                        Selalu gunakan masker saat beraktivitas di luar rumah. WHO menyatakan setiap orang yang berada di wilayah dengan virus corona mesti menggunakan masker.

                                        Masker dapat melindungi rongga mulut dari polusi serta berbagai bakteri dan virus. Ganti masker apabila sudah basah atau digunakan lebih dari empat jam.

                                        6. Konsultasi dengan dokter gigi

                                        Pemeriksaan gigi direkomendasikan dilakukan setiap enam bulan sekali. Pada masa pandemi Covid-19, konsultasi langsung disarankan untuk ditunda. Namun, Anda tetap dapat berkonsultasi dengan dokter gigi melalui telemedis atau secara online.

                                        Jika harus ke dokter gigi, pastikan klinik atau rumah sakit beserta dokter menerapkan protokol kesehatan yang ketat seperti menggunakan alat pelindung diri (APD) yang lengkap.


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Tag Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Gigi dan Mulut
                                        Baca Juga
                                        • Stephanie Kurlow : “Hijabmu Identitasmu, Bukan Halanganmu Untuk Meraih Mimpi”
                                        • 3 Amazing Indonesia Movie, Wajib Tonton !!!
                                        • Batik Melayu, Seni Tekstil Dari Melayu
                                        • Not angka Pianika lagu Lancang Kuning
                                        • Kenali Penyebab Gagal Fokus Saat Bekerja
                                        • Tips Cepat Kuasai Kemampuan Berbahasa Inggris
                                        • Komunikasi Adalah Kunci Sukses Masa Depan

                                        Beri penilaian untuk artikel Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut di Masa Pandemi



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Punya Masalah Gigi Kuning? Ini 5 Cara Cepat Memutihkan Gigi Secara Alami
                                        Punya Masalah Gigi Kuning? Ini 5 Cara Cepat Memutihkan Gigi Secara Alami
                                        Lifestyle03 February 2020
                                        Jumlah Pasta Gigi yang Dibutuhkan Menurut Dokter
                                        Jumlah Pasta Gigi yang Dibutuhkan Menurut Dokter
                                        Lifestyle23 October 2020
                                        Viral Dokter Gigi Ungkap Tanda Seseorang Sering Seks Oral
                                        Viral Dokter Gigi Ungkap Tanda Seseorang Sering Seks Oral
                                        Lifestyle12 February 2021
                                        4 Cara Mencuci Sepatu Putih Tampak Seperti Baru
                                        4 Cara Mencuci Sepatu Putih Tampak Seperti Baru
                                        Lifestyle07 March 2021
                                        Cara Mengemudi Mobil Matic di Tanjakan dan Turunan
                                        Cara Mengemudi Mobil Matic di Tanjakan dan Turunan
                                        Lifestyle16 March 2021

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan