Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Manfaat Es Batu untuk Ibu Hamil

                                        Kesehatan 10 April 2019 Author : Ulty


                                        LancangKuning.com - Ngidam merupakan salah satu hal yang umum yang di alami ibu hamil pada saat bulan awal kehamilan. Setiap ibu hamil memiliki ngidam yang berbeda-beda bahkan terlihat aneh atau tidak biasa. Salah satunya yaitu mengunyah es batu atau memakan es batu seperti cemilan aneh bukan.

                                        Banyak orang yang melarang ibu hamil untuk memakan es batu karena banyak orang beranggapan itu tidak ada manfaatnya. Tapi tunggu dulu ternyata es batu memiliki banyak manfaat lo untuk ibu hamil. Pada artikel ini kita akan membahas beberapa manfaat es batu untuk ibu hamil.

                                        1. Meredakan Morning Sicness

                                        Mual saat hamil merupakan hal yang wajar. Mual saat hamil sangat mengganggu aktivitas, bahkan membuat badan menjadi lemas. Es batu yang dingin dan tidak berbau bisa mengatasi rasa mual saat hamil. Konsumsi es batu pada pagi hari dapat mencegah rasa mual yang anda rasakan.

                                        1. Mengatasi heartburn

                                        Heartburn merupakan rasa perih dan panas yang dirasakan pada bagian dada. Hal ini terjadi karena tubuh mengeluarkan hormon progesteron dalam jumlah yang berlebihan saat hamil. Dengan memakan es batu yang dingin itu akan membantu mengurangi rasa panas di dada ini akan membuat ibu hamil merasa lebih nyaman.

                                        1. Menghidrasi tubuh

                                        Ketika hamil akan terjadi perubahan banyak hormon pada tubuh. Hal ini akan membuat tubuh terasa panas dan berkeringat. Minum segelas air putih dengan campuran es akan menyegarkan tubuh dan akan menjadikan tubuh lebih terhidrasi.

                                        1. Mengatasi stres

                                        Saat hamil biasanya ibu hamil sering merasakan stres dan rasa cemas. Dengan mengunyah es batu akan membantu meredakan stres dan kecemasan yang dialami. Es yang dingin akan membuat ibu hamil menjadi rileks dan tenang.

                                        1. Membantu meredakan mules

                                        Hormon progestron yang bertugas untuk relaksasi otot-otot rahim banyak dilepaskan saat hamil. Hormon ini bisa melemaskan otot-otot sfingter lambung yang berguna untuk menjaga asam lambung, dan makan. Sehingga bisa menyebabkan sakit maag. Karena otot sfingter sudah rileks yang disebabkan oleh hormon progestron.

                                        1. Menghidrad rasa panas

                                        Saat hamil akan terjadi peningkatan volume darah yang mengakibatkan tubuh terasa panas. Dengan mengunyah es akan menurunkan suhu tubuh dan membuat tubuh menjadi rileks. Konsumsi air putih dan es akan membuat tubuh menjadi segar. Jangan konsumsi es dengan minuman bersoda dan gula, karena hal ini tidak baik untuk janin.

                                        1. Membantu memberi tahu tubuh kekurangan zat besi

                                        Konsumsi es batu saat hamil bisa menandakan bahwa ibu hamil mengisap penyakit leukimia atau kekurangan zat besi. Zat besi sangat dibutuhkan untuk pertubuhan janin di rahim. Jangan lupa untuk memastikan hal ini ke dokter karena merupakan salah satu masalah serius yang bisa membahayakan janin yang ada dalam kandungan.

                                        Nah itu beberapa manfaat dari es batu yang bisa didapatkan oleh ibu hamil jika mengkonsumsinya ketika hamil. Jangan lupa untuk konsultasi ke dokter tentang pola makan dan kebisaan yang di rasakan ketika hamil sehingga tidak membahayakan janin yang ada di dalam kandungan. Semoga bermanfaat.(Tifa)

                                         


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Tag Tips
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Manfaat Es Batu untuk Ibu Hamil



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Efek Samping Ibu Hamil Ngidam Es Batu
                                        Efek Samping Ibu Hamil Ngidam Es Batu
                                        Kesehatan12 April 2019
                                        Efek Makan Es Batu Saat Ibu Hamil
                                        Efek Makan Es Batu Saat Ibu Hamil
                                        Kesehatan11 April 2019
                                        Manfaat Kismis Untuk Ibu Hamil
                                        Manfaat Kismis Untuk Ibu Hamil
                                        Kesehatan30 April 2019
                                        Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil
                                        Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil
                                        Kesehatan22 April 2019
                                        Manfaat Daging Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil
                                        Manfaat Daging Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil
                                        Kesehatan11 March 2019

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan