Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Khasiat Rumput Laut untuk Kesehatan

                                        Kesehatan 04 April 2019 Author : Ulty


                                        LancangKuning.com - Siapa yang tidak kenal dengan rumput laut bahkan jenis makananpun saat ini sudah banyak yang berbahan dasar rumput laut. Rumput laut dari namanya sudah jelas bahwa dia sejenis tanaman laut, dimana rumput laut ini merupakan bagian dari keluarga ganggang multi sel yang meliputi ganggang merah, ganggang cokelat serta ganggang hijau.

                                        Rumput laut ini bisa kita katakan bahwa sudah menjadi primadona selama berabad-abad karena banyak digunakan untuk baik itu industri, obat-obatan hingga makanan karena pada rumput laut tersebut memiliki kandungan gizi yang banyak.

                                        Rumput laut sebagai makanan bisa dikatakan salah satu jenis dari makanan laut yang memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Mungkin saat ini uji klinis yang merekomendasikan terapi dengan rumput laut masih terbilang sedikit namun rumput laut ini sudah dipercaya oleh banyak masyarakat memiliki banyak manfaat terutama sebagai sumber nutrisi yang penting untuk kesehatan.

                                        Semua jenis rumput laut seperti Dulse, Bladderwrack, Kombu, Sea Lettuce, hingga Nori. Protein yang ada pada semua jenis rumput laut tersebut sangat baik dalam meningkatkan kualitas kesehatan tubuh serta memiliki banyak kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin B12, kalsium, kalium, zat besi, dan yodium.

                                        Jika dibandingkan dengan daging sapi, brokoli dan susu kandungan kalsium yang ada pada rumput laut lebih banyak. Sehingganya rumput laut bisa dikatakan memiliki lebih banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

                                        Berikut ini beberapa manfaat rumput laut yang baik untuk kesehatan :

                                        ► Mengurangi berat badan

                                        Manfaat dari rumput laut yang pertama ternyata mampu mengurangi berat badan. Pada rumput laut sama sekali tidak ada kandungan lemak dan kalori sehingga sangat amat untuk kamu yang sedang diet, melainkan kandungan yodium pada rumput laut bisa menjaga kesehatan kelenjar tiroid tubuh kamu. Berat badan akan tetap seimbang jika kelenjar tiroid mampu mengatur metabolisme di dalam tubuh. Selain itu sel-sel lemak di dalam tubuh akan hancur karena mineral yang ada pada rumput laut tersebut.

                                        ► Mencegah kanker

                                        Pada rumput laut terdapat kandungan zat anti oksidan alami yang disebut lignan yang dikenal bisa memperlambat tumor tumbuh. Selain itu pada penelitian lain juga menunjukkan bahwa pada rumput laut memiliki kandungan asam folat yang tinggi sehingga mampu mencegah kanker usus besar.

                                        ► Mampu mendetoks tubuh

                                        Bagi kamu yang sering terpapar racun dan polusi terutama kamu yang bekerja di pabrik sangat cocok mengkonsumsi rumput laut untuk mendetoks racun pada tubuh. Kandungan klorofil pada rumput laut bisa melakukan detoks secara alami pada tubuh.

                                        ► Mencegah Anemia

                                        Pada rumput laut diyakini memiliki kandungan zat besi yang tinggi sehingga rumput laut ini terbukti bisa meningkatkan hematopoiesis atau pembentukan sel darah merah, sehingga dengan rumput laut bisa mencegah anemia.

                                        ► Mempercepat Penyembuhan Luka

                                        Manfaat lainnya dari rumput laut ini karena ada kandungan vitamin C di dalamnya yang membuktikan bisa memelihara kekuatan gusi, tulang, gigi, dan kesehatan kulit. Selain itu rumput laut juga bisa menyembuhkan luka dan penguatan pembuluh darah.

                                        ► Mencegah Keropos Tulang

                                        Jika dibandingkan dengan susu rumput laut memiliki kandungan kalsium yang lebih banyak sehingga rumput laut bisa mencegah terjadinya risiko keropos tulang. Selain itu karena kandungan kalsium itu juga bisa menjaga pertumbuhan tulang dan gigi, serta menjaga kesehatan rambut dan kuku.

                                        Nah, itulah beberapa manfaat atau khasiat yang terdapat pada rumput laut yang tentunya sangat bagus untuk kesehatan kita.(ut)


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Silahkan bergabung di Grup FB LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terupdate.

                                        ****

                                        Dapatkan info berita terbaru via group Whatsapp (read only) Lancang Kuning (Klik Disini)

                                        *

                                        Subscribe YOUTUBE LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terbaru dalam video.


                                        Tag kesehatan
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Khasiat Rumput Laut untuk Kesehatan



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        6 Pola Hidup Sehat dan Panjang Umur, Belajar dari Jepang
                                        6 Pola Hidup Sehat dan Panjang Umur, Belajar dari Jepang
                                        Kesehatan25 August 2020
                                        Khasiat Sayur Bendi Untuk Penderita Diabetes
                                        Khasiat Sayur Bendi Untuk Penderita Diabetes
                                        Kesehatan12 June 2018
                                        Minuman Segar Berbuka Puasa
                                        Minuman Segar Berbuka Puasa
                                        Kesehatan07 May 2019
                                        Khasiat dan Manfaat Jantung Pisang
                                        Khasiat dan Manfaat Jantung Pisang
                                        Kesehatan11 June 2019
                                        Khasiat Buah Jeruk untuk Kecantikan
                                        Khasiat Buah Jeruk untuk Kecantikan
                                        Kesehatan22 May 2019

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan