dr Aleksis Minta Masyarakat Inhil Konsumsi Vitamin di Masa Pandemi Covid-19

Foto: Ketua Tim Medis Satuan Tugas Penanganan Covid-19 Kabupaten Inhil, dr Aleksis

Lancang Kuning, INHIL - Guna meningkatkan kesehatan tubuh dimasa pandemi Covid-19, masyarakat di pinta untuk mengkonsumsi vitamin secara rutin.

Hal tersebut diungkapkan Ketua Tim Medis Satuan Tugas Penanganan Covid-19 Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil), dr Aleksis.

"Menjaga kesehatan agar imunitas kita selalu  kuat sehingga kita tidak gampang sakit kalau terpapar virus," tutur dr Aleksis.

Aleksis menuturkan bahwa asupan yang cukup sangat baik untuk meningkatkam stamina dan menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat. Selain itu, imunitas yang tinggi di dalam tubuh seseorang akan mampu melawan atau membunuh paparan virus.

"Kalau imun kuat, virus yang menjangkiti kita bisa saja cepat mati atau kalah dengan imun kita. Dengan begitu, virus cepat hilang otomatis kita dalam jangka waktu cepat diharapkan tidak berpotensi lama sebagai penular," sebutnya.

Untuk menjaga kesehatan tubuh selain konsumsi vitamin dapat ditempuh dengan cara menerapkan pola hidup sehat, yakni makan teratur dan bergizi, istirahat teratur, tidak begadang, olah raga teratur serta tidak kalah penting, jangan stres. 

Disamping itu pula, cuci tangan setiap saat juga bagian dari pola hidup sehat.
"Vitamin hanya sebagai tambahan, cuci tangan juga termasuk pencegahan. Cuci tangan anda menggunakan sabun dan dengan air mengalir," kata Aleksis. (LK/ADV)