Kenali Penyebab Gagal Fokus Saat Bekerja

LancangKuning.com - Fokus dalam bekerja adalah hal yang sangat menguntungkan, karena dengan fokus dapat menyelesaikan pekerjaan lebih baik dan lebih cepat.

Namun apa yang akan terjadi jika kita gagal fokus saat bekerja? Atau bekerja tidak fokus. Saat badan dan pikiran sudah berada di berbagai tempat.

Gagal fokus adalah hal yang sangat berbahaya jika saat bekerja. Kamu tidak akan bisa menyelesaikan pekerjaan kamu saat itu dan akan membuat kamu menjadi pusing. Sehingga pekerjaan kamu akan menumpuk.

Tidak bisa kita pungkiri bahwa akan ada saat dimana kita gagal fokus saat bekerja yang menjadi gangguan dalam penyelesaian pekerjaan.

Agar kita bisa tetap fokus dalam bekerja dan terhindar dari yang namanya gagal fokus, ada baiknya kita mengetahui apa penyebab kita bisa menjadi gagal fokus dalam bekerja.

Dirangkum dari Life.Idntimes, berikut adalah 5 penyebab yang membuat banyak orang gagal fokus dalam bekerja :

1. Suara berisik yang cukup mengganggu

Hal yang sangat membuat kita gagal fokus adalah suara berisik. Tidak hanya bikin gagal fokus terkadang juga membuat kita geram dan kesal. Suara berisik renovasi kantor atau obrolan teman sekantor memang cukup mengganggu. Namun, untuk menghindari itu kamu dapat menggunakan headset noise cancelling yang bisa menghambat suara yang masuk.

2. Media Sosial

Media sosial sering menjadi hal yang membuat kita gagal fokus dalam bekerja. Mungkin awalnya hanya mengecek sebentar sebagai selingan saat bekerja, namun lama-lama dengan media sosial bisa membuat kita lupa akan pekerjaan. Tidak hanya itu, keasyikan dengan media sosial juga akan membuat ide yang tadinya bersarang di pikiran akan hilang seketika. Solusinya, kamu harus menjauhi ponsel kamu jika sedang bekerja.

3. Meja kerja yang berantakan

Kenyamanan ditempat kerja adalah hal pertama yang harus dipertimbangkan, termasuk meja kerja kita. Jika meja kerja berantakan tentu saja akan merubah mood yang awalnya baik akan menjadi berantakan. Untuk itu membereskan meja kerja dengan merapikan tata letak barang adalah solusi yang baik untuk menghindari gagal fokus terhadap benda yang tidak diperlukan.

4. Notifikasi dari Ponsel

Tidak hanya media sosial yang akan membuat kamu gagal fokus. Notifikasi atau pemberitahuan dari ponsel kamu juga bisa membuat kamu gagal fokus dalam bekerja. Cara mengatasinya sama seperti media sosial, kamu harus menyimpan ponsel kamu selama bekerja.

5. Kurangnya Istirahat

Tubuh kita tidak bisa diforsir untuk selalu bekerja karena tubuh kita juga butuh istirahat. Kurangnya istirahat akan membuat kita gagal fokus dalam bekerja. Karena kurangnya istirahat akan membuat kita kelelahan, lemas, lesu bahkan mengantuk saat bekerja. Jika sudah seperti itu maka pekerjaan akan sulit untuk diselesaikan. Untuk menghindari hal demikian, kamu juga harus membagi waktu kamu untuk istirahat jika waktunya istirahat.

Itulah beberapa penyebab yang dapat membuat kamu gagal fokus dalam bekerja. Semoga setelah membaca ini kamu akan terhindar dari yang namanya gagal fokus sedang bekerja. (Ulti/life.idntimes)