7 Manfaat 'Ajaib' Kunyit, Cek Disini

Foo: Kunyit

Lancang Kuninng – Sejak Indonesia dilanda wabah virus corona, berbagai ramuan herbal diburu banyak orang demi menjaga imunitas tubuh. Salah satu yang paling banyak dicari adalah adalah kunyit.

Baca Juga: Viral, Ada Promo Workshop Sukses Poligami Seharga Rp4 Juta

Tanaman herbal berwarna kuning ini memang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut ini adalah deretan manfaat kunyit untuk kesehatan seperti dijelaskan dr. Lonah, SpFK, mengutip Viva dalam tayangan Hidup Sehat di tvOne.

1. Menjaga kesehatan paru-paru

Kunyit merupakan salah satu tanaman rempah yang banyak ditemukan di Indonesia dan telah digunakan selama beberapa generasi. Selain untuk penyedap masakan, kunyit mengandung kurkuminoid yang memiliki efek proteksi terhadap organ tubuh, termasuk paru-paru, dari paparan radikal bebas.

Baca Juga: Benarkah Sule Jatuh Bangkrut, Berikut Penjelasannya

2. Meningkatkan imunitas

Warna kuning pada kunyit merupakan kurkuminoid dan zat aktif lain yang ada di dalamnya adalah minyak asiri yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Apalagi di tengah wabah atau pandemi seperti ini, tubuh memerlukan makanan sehat untuk memelihara kesehatan. Alternatif lainnya adalah mengonsumsi olahan kunyit seperti minuman.

3. Baik untuk organ pencernaan

Kunyit adalah salah satu obat herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk memelihara kesehatan. Zat aktif kunyit dapat membantu saluran cerna terutama lambung. Bagi yang menderita sakit lambung di antaranya gastritis, baik mengonsumsi kunyit atau olahannya.

Baca Juga: Tempat Wisata di Riau

4. Baik untuk penderita diabetes.

Diabetes merupakan kelainan metabolik yang karakteristiknya adalah hiperglikemia atau tinggi kadar gula darah. Zat aktif kunyit memiliki efek antioksidan yang bermanfaat menangkal radikal bebas sehingga bisa melindungi sel pankreas. Dengan demikian, pankreas mampu mempertahankan insulin tubuh tetap adekuat.

5. Mencegah kanker

Kandungan zat aktif kunyit memiliki efek antiperadangan dan antioksidan yang melindung sel tubuh. Sehingga, dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Untuk menghindari penyakit ganas ini, selain mengonsumsi kunyit juga harus memiliki pola hidup sehat yaitu makan yang sehat, minum air putih yang cukup, istirahat yang cukup serta olahraga rutin.

Baca Juga: Makanan Khas Pekanbaru

6. Meredakan nyeri haid

Nyeri haid dibagi menjadi dua kelompok besar, yaitu nyeri haid primer dan sekunder. Nyeri haid prime belum diketahui sebabnya, namun umumnya karena kondisi psikis. Sedangkan nyeri haid sekunder disebabkan kelainan organik pada organ reproduksi. Kandungan fenolik pada kunyit memiliki efek antiperadangan yang dapat menghambat kontraksi uterus atau rahim. Sehingga, kunyit baik dikonsumsi jika menderita nyeri haid. Kunyit maupun produk olahannya dapat dijadikan terapi pendukung untuk mengatasi nyeri haid.

7. Meredakan nyeri sendi

Kandungan senyawa kurkuminoid pada kunyit memiliki efek antiperadangan yang bisa mengatasi keluhan nyeri sendi. Sehingga, bagi orang yang memiliki keluhan nyeri sendi baik mengonsumsi kunyit maupun olahannya.