Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jeruk Nipis

                                        Kesehatan 02 December 2019 Author : Ulty


                                        LancangKuning.com - Dari banyaknya manusia yang ada di muka bumi ini, pasti ada nih yang risih dengan bentuk tubuh yang mengandung banyak lemak. Dan tidak sedikit pula dari mereka melakukan program diet untuk menurunkan berat badan.

                                        Namun, diet bukan sekadar berarti tidak makan atau mengurangi porsi makan. Diet bisa saja dilakukan dengan menggantikan makanan pokok seperti nasi menjadi biji-bijian yang mengandung sedikit lemak. Namun, jika ingin diet kita juga perlu tahu efek samping yang ditimbulkan dari program diet yang kita jalani, bukan sekedar ingin mendapatkan tubuh yang ideal saja.

                                        Baca Juga : Tempat Wisata di Pekanbaru

                                        Buat kamu yang sudah lama menjalani program diet namun tak kunjung mendapatkan hasil yang memuaskan bisa nih mencoba melibatkan salah satu buah yang sangat mudah ditemukan ini dengan harga terjangkau dalam keseharian-mu. Buah apasih itu?, buah ini juga hampir sama dengan buah lemon. Namun, jika buah lemon terlalu mahal untuk didapati kamu tentunya bisa menggunakan buah ini sebagai pengganti buah lemon. Buah tersebut ialah Jeruk Nipis.

                                        Walaupun memiliki wujud yang kecil, namun buah ini sangat banyak khasiatnya loh, terutama bagi kamu yang sedang menjalani program diet. Sama seperti buah lemon, air yang dikandung buah ini memiliki agen anti bakteria, anti jamur, serta antivirus alami. Oleh sebab itu, jika kita mengkonsumsi air dari buah ini setiap hari akan membantu menunjang dan meningkatkan kesehatan tubuh kita secara menyeluruh.

                                        Baca Juga : Akreditasi Jurusan Kampus Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Marendeng Majene

                                        Minuman yang kita buat dengan buah jeruk nipis tidak akan berdampak buruk bagi tubuh. Sebab apa?, sebab segelas air jeruk nipis hanya memiliki jumlah kalori sebanyak 11 kalori saja tidak sama dengan minuman yang lain yang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya itu, jeruk nipis banyak mengandung vitamin “C” yang pastinya dapat memenuhi Angka Kecukupan Gizi atau (AKG). Perlu diketahui ya sahabat, Vitamin C memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh kita. Karena Vitamin C juga dapat membakar lemak ketika sedang berolahraga.

                                        Bila mengkonsumsi air perasan jeruk nipis juga perlu memperhatikan pola makanan yang lain. Karena jika kita mengkonsumsi air perasan jeruk nipis tapi kita juga mengkonsumsi minuman lain seperti soda, alkohol, dan semacamnya tidak akan membawa dampak perubahan bagi tubuh kita. Jadi, jika kita menginginkan tubuh yang ideal dengan mengkonsumsi jeruk nipis, ada baiknya jika kita memperhatikan juga pola makan kita sehari-sehari. Berikut saya akan memberikan tips atau cara penyajian yang sebaiknya dilakukan jika hendak mengkonsumsi air perasan jeruk nipis.

                                        Baca Juga : Tempat Wisata di Riau

                                        • Air Hangat.

                                        Campurkan air perasan jeruk nipis dengan air hangat, karena tubuh akan cepat menerima apabila banyak mengkonsumsi air hangat. Jadi, alangkah baiknya jika air perasan dikombinasikan dengan air hangat.

                                        • Pemakaian Gula.

                                        Jika lidah belum terbiasa dengan rasa asam (kecut) dari air perasan jeruk peras, kamu bisa menambahkan gula. Namun, perlu diperhatikan dalam pemakaian gula-nya ya. Karena, jika menggunakan gula yang berlebihan tidak akan membawa dampak atau efek apapun bagi tubuh. Ada baiknya kita menggunakan gula hanya sedikit saja.

                                        Catatan : “Jika menggunakan gula sebaiknya jangan sampai rasa asam pada air perasan jeruk nipis hilang, karena hal tersebut akan memperlemah dampak alkeline yang terkandung dalam jeruk nipis. Sehingga tidak akan terjadi penurunan berat badan.”

                                        • Sebagai Pelengkap.

                                        Kamu juga bisa menjadikan jeruk nipis sebagai toping atau tambahan dalam makanan ataupun minuman yang hendak kita konsumsi. Contohnya memeras air jeruk nipis kedalam kuah soto, bakso, ke dalam teh telur.

                                        Oke itu dia informasi mengenai beberapa manfaat serta khasiat dari jeruk nipis, semoga artikel ini bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Karena cantik tidak harus dengan biaya yang besar. Sekian terimakasih.(Hamdani)


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Silahkan bergabung di Grup FB LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terupdate.

                                        ****

                                        Dapatkan info berita terbaru via group Whatsapp (read only) Lancang Kuning (Klik Disini)

                                        *

                                        Subscribe YOUTUBE LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terbaru dalam video.


                                        Tag Jeruk Nipis Turun BB Diet Sehat
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jeruk Nipis



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Jeruk Nipis Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta ?
                                        Jeruk Nipis Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta ?
                                        Kesehatan10 February 2020
                                        Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Hangat Sebelum Tidur
                                        Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Hangat Sebelum Tidur
                                        Kesehatan14 June 2019
                                        Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Pada Tubuh Dengan Jeruk Nipis
                                        Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Pada Tubuh Dengan Jeruk Nipis
                                        Kesehatan28 March 2019
                                        Manfaat Serai Dan Jeruk Nipis dan Teh
                                        Manfaat Serai Dan Jeruk Nipis dan Teh
                                        Kesehatan29 July 2019
                                        8 Cara Menurunkan Berat Badan Usai Lebaran
                                        8 Cara Menurunkan Berat Badan Usai Lebaran
                                        Kesehatan06 June 2019

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan