Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Makanan Yang Cocok Di Konsumsi Bagi Penderita Maag Saat Berpuasa

                                        Kesehatan 20 May 2019 Author : Ulty


                                        LancangKuning.com - Memasuki bulan Ramadhan bagi orang-orang yang mempunyai riwayat sakit maag mungkin menjalani puasa akan mendapatkan tantangan tersendiri, terutama pada saat mulai berpuasa atau pada awal-awal minggu berpuasa karena lambung yang masih melakukan adaptasi dengan pola makan yang baru.

                                        Oleh karena itu bagi kamu yang mempunyai riwayat sakit maag kamu harus memperhatikan menu yang akan kamu santap saat sahur maupun berbuka puasa, karena tidak semua makanan akan baik untuk kamu konsumsi. Lalu apa sih makanan yang cocok di konsumsi bagi penderita sakit maag? Berikut ulasannnya :

                                        1. Kurma

                                        Seperti yang kita ketahui memakan kurma adalah anjuran dari Rasulullah SAW apalagi dimakan ketika mengawali buka puasa dengan memakannya secara ganjil, mengkonsumsi kurma bagi penderita maag akan mengendalikan asam lambung seperti yang kita tahu maag disebabkan karena jumlah asam lambung yang meningkat dengan berlebihan oleh karena itu dengan mengkonsumsi kurma asam lambung kamu dapat dikendalikan serta serat yang tinggi yang terkandung di dalam kurma dapat membuat pencernaan kamu menjadi lancar dan akan mencegah kamu dari reisiko sembelit.

                                        2. Sayur Bayam

                                        Sayur bayam ini akan sangat bagus dan aman dikonsumsi oleh penderita maag ataupun oleh orang yang mempunyai riwayat penyakit maag pada saat berbuka karena aslinya sayuran ini tidak mengandung gas oleh karena itu mengkonsumsi sayur bayam saat berbuka puasa akan menjadi aman. Namun selalu hindari dan pastikan kamu tidak mencampurkan sayur bayam ini dengan sayuran lain. Karena walaupun sayur bagus untuk kesehatan namun tidak semua sayur yang cocok dikonsumsi oleh penderita maag jadi kamu harus cerdas dalam memilih makanan kamu dan harus berhati-hati ketika membeli makanan, namun sebaiknya kamu mengolah sayur bayam ini menjadi sayur bening.

                                        3. Nasi Tim

                                        Ketika berpuasa seharian berarti kamu sudah membuat lambung kamu menjadi istirahat karena selama berpuasa tidak ada aktivitas mencerna makanan yang bisa di bilang cukup lama, oleh karena itu kamu sebagai penderita maag harus cermat dan teliti dalam memilih menu berbuka puasa agar lambung kamu tidak kaget, agar lambung kamu tidak kaget ada baiknya kamu memilih menu nasi tim, dengan tekstur yang lunak dan lembut dari nasi tim itu sendiri akan sangat cocok untuk kamu penderita maag karena dengan teksturnya tersebut dapat meringankan proses pencernaan oleh lambung.

                                        4. Kentang Rebus

                                        Kamu pasti tau bahwa kentang mengandung karbohidrat, karbohidrat akan sangat dibutuhkan tubuh pada saat berpuasa karena karbohidrat akan berperan sebagai tenaga untuk menjalani aktivitas dan kentang juga mengandung senyawa alkali, senyawa ini sangat sering digunakan pada bermacam-macam obat maag, sifat basa pada senyawa alkali berperan dalam menetralkan asam lambung sehingga sangat aman dimakan oleh kamu penderita maag maupun kamu yang mempunyai riwayat maag. Serta dengan kamu yang merebus kentang maka kentang akan menjadi lembut dan lunak jadi proses pencernaan kamu akan menjadi lebih ringan.

                                        5. Ikan Panggang

                                        Sudah tidak menjadi rahasia lagi bahwa ikan mempunyai berjuta protein dan memiliki kadar lemak yang rendah, dengan kandungan yang terdapat pada ikan ini dapat mengurangi peradangan pada dinding lambung yang biasanya menjadi penyebab datangnya rasa nyeri dan mual. Namun kamu juga harus cermat dalam memilih jenis ikan yang akan kamu konsumsi, sebaiknya kamu memilih ikan yang memiliki kandungan omega 3 yang tinggi, serta kamu harus memperhatikan cara pengolahan ikan bagi kamu penderita maag usahakan menghindari mengolah ikan dengan cara digoreng, Karena dengan menggoreng akan membuat kandungan lemak jahat pada ikan menjadi berlipat ganda.

                                        Nah,begitulah makanan yang cocok di konsumsi bagi penderita maag saat berpuasa   jadi selalu perhatikan pilihan menu yang akan kamu santap agar kamu bisa menjalani ibadah puasa tanpa takut akan datangnya maag.(Rifki)


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Tag Tips
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Makanan Yang Cocok Di Konsumsi Bagi Penderita Maag Saat Berpuasa



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Tips Puasa untuk Penderita Sakit Maag
                                        Tips Puasa untuk Penderita Sakit Maag
                                        Kesehatan16 April 2019
                                        Tips Puasa bagi Pengidap Maag Akut
                                        Tips Puasa bagi Pengidap Maag Akut
                                        Kesehatan24 May 2019
                                        Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag
                                        Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag
                                        Kesehatan08 May 2019
                                        Cara Diet yang Aman untuk Penderita Maag
                                        Cara Diet yang Aman untuk Penderita Maag
                                        Kesehatan30 April 2019
                                        Makanan Yang Boleh Dimakan Penderita Maag
                                        Makanan Yang Boleh Dimakan Penderita Maag
                                        Kesehatan25 February 2019

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan