Tips Konsentrasi di Tempat Ramai

LancangKuning.com - Jika anda berkerja di perkantoran pasti di butuhkan konsentrasi yang kuat untuk menyelesaikan semua tugas yang di kerjakan. Tetapi di saat anda berada di tempat yang ramai memang sangat sulit untuk berkonsentrasi karena beberapa faktor misalnya, suasana kantor yang ramai, bunyi handphone dan masih banyak lagi factor yang menyebabkan sulit untuk berkonsentrasi ketika anda berada di tempat yang ramai. Tetapi semua itu dapat di tempuh dengan tips yang akan saya berikan berikut ini.

1. Istirahat yang cukup

Istirahat merupakan kegiatan untuk merilexkan semua anggota tubuh dengan cara tidur. Istirahat yang cukup dapat meningkatkan konsentrasi anda. Ketika anda kurang istirahat maka otak akan tidak berkerja secara maksimal dan membuat konsentrasi menjadi kurang. Istirahat juga bisa di lakukan ketika anda berada di kantor tentunya pada saat jam istirahat. Anda harus dapat mengambil jeda waktu untuk beristirahat selama bekerja di kantor karena jika tidak maka konsentrasi anda tidak maksimal ketika berada di kantor apalagi ketika lagi suasana yang ramai.

2. Matikan notifikasi

Notifikasi merupakan isyarat yang di berikan oleh handphone kepada kita. Notifikasi dapat berisikan pesan ataupun spam yang membuat konsentrasi anda langsung hilang. Mematikan notifikasi merupakan cara yang efektif untuk mencegah konsentrasi jadi hilang apalagi jika berada di tempat keramaian maka notifikasi juga dapat mengganggu konsentrasi.

3. Hindari obrolan yang berada di kantor

Ketika anda berkerja kemudian ada orang yang mengobrol di dekat anda maka dapat menyebabkan hilangnya konsentrasi karena terbawa suasana mendengar pembicaraan orang tersebut secara tidak langsung atau tidak sengaja. Jika anda mengalami hal tersebut ketika bekerja kemudian suasana menjadi ramai maka anda harus fokus dengan pekerjaan anda dan juga jika cara tersebut tidak berhasil maka dengarkan lagu menggunakan headphones.

4. Matikan Smartphone

Mematikan Smartphone juga merupakan cara baik di lakukan ketika bekerja di kantor. Pada saat anda mematikan smartphone maka semua notifikasi otomatis langsung mati dan anda dapat menghindari dari diskusi di grup media social. Jika tidak mematikan smartphone maka matikan volume dan aktifkan fitur “jangan mengganggu”. Jika anda tidak melakukan hal tersebut maka akan membuat konsentrasi anda menjadi tergangu.

5. Asupan makanan dan minuman yang cukup

Jika cara yang di atas tidak berhasil di lakukan dengan baik maka anda harus melihat diri anda sendiri apakah asupan makanan atau minuman anda sudah cukup atau kurang cukup. Asupan makanan maupun minuman yang cukup dapat menambah stamina membuat konsentrasi anda menjadi kuat sehingga ketika anda bekerja di tempat yang memiliki suasana yang ramai maka anda dapat mengatasinya karena anda sudah memiliki persiapan sebelumnya sehingga walaupun anda bekerja di tempat yang ramai maka itu tidak menjadi penghalang anda konsentrasi dan anda dapat menyelesaikan tugas yang di berikan dengan tepat waktu dan maksimal.

6. Atur waktu

Mengontrol waktu yang tepat dapat membuat anda fokus dan berkonsentrasi dengan baik karena anda memiliki tujuan atau target yang harus anda capai. Mengatur waktu juga dapat membuat anda bekerja secara lebih fleksibel. Ketika anda bekerja dan suasana menjadi ramai maka anda dapat menghindarinya dengan cara mengatur waktu yang tepat sehingga pekerjaan anda tepat waktu di selesaikan dan anda dapat berkonsentrasi dengan baik walaupun berada di situasi yang membuat konsentrasi anda menjadi hilang.(Arnolis)