Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Beberapa Hal Berikut Ini Menjadi Pemicu Terjadinya insomnia

                                        Kesehatan 30 July 2018 Author : Ulty


                                        LancangKuning.com - Bagi kalian para penderita insomnia, mungkin beberapa hal ini adalah penyebabnya. Insomnia merupakan sebuah penyakit yang mana kita dalam keadaan susah banget buat tidur nih guys, terkadang ada yang bisa nggak tidur sama sekali sampai pagi, sehingga bisa bikin kita ngantuk dan lemas banget waktu pagi.

                                        Hal ini dampaknya buruk banget nih guys, selain karena dapat merusak kesehatan, insomnia juga bisa bikin berantakan dan kendala dalam ngerjain aktivitas kita. yuk kita simak beberapa hal yang memicu terjadinya insomnia guys.

                                        1. Tidur Siang Berlebihan

                                        Tidur siang juga merupakan pemicu terjadinya insomnia nih guys, hal ini terjadi karena tubuh kita sudah merasa mendapatkan istirahat yang cukup nih guys karena tidur siang yang berlebihan, sehingga pada malam hari kita jadi susah tidur dan mata melek terus.

                                        2. Sibuk bermain gadget sebelum tidur

                                        Sibuk bermain gadget juga bisa bikin insomnia loh guys, ini terjadi karena kita keasyikan main sehingga lupa waktu untuk tidur, selain itu juga karena sinar kecerahan gadget yang bikin mata susah melek dan perih.

                                        3. Banyak Pikiran

                                        Banyak Pikiran juga merupakan pemicu terjadinya insomnia nih guys, al ini tuh terjadi karena kita gelisah memikirkan berbagai hal sehingga bikin tidur kita jadi nggak nyaman dan susah buat tidur guys. selain jadi pemicu insomnia hal ini juga bisa menjadi pemicu stress yah guys, jadi kalian harus hati-hati.

                                        4. Mengidap penyakit asma/sesak nafas.

                                        Bagi kalian yang punya penyakit asma atau sesak nafas ini juga bisa jadi pemicu insomnia loh guys, karena kondisi kita yang susah bernafas waktu tidur sehingga kualitas tidur kita jadi nggak nyaman nih guys dan kebangun terus.

                                        5. Sindrom kaki gelisah

                                        Sindrom yang satu ini biasanya jadi penyebab utama insom nih guys, selain karena keadaan kaki yang gelisah banget sehingga bikin ngga tenang buat tidur, sindrom yang satu ini juga bahaya guys apabila tidak ditangani karena kadang bisa jadi itu gejala dari penyakit serius seperti asam urat.

                                        6. Pengaruh obat-obatan

                                        Selain mengkonsumsi obat-obatan juga buruk buat kesehatan, ternyata obat-obatan juga bisa bikin insomnia nih guys, efek dari obat yang bikin kita melek dan segar sama halnya dengan kopi guys, mengkonsumsi kopi yang berlebihan juga bisa bikin insomnia nih guys, makanya kopi biasa digunain banyak orang buat begadang.

                                        Bagaimana udah tau kan apa aja penyebab terjadinya insomnia.(Uwa)


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Tag lifestyle
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Beberapa Hal Berikut Ini Menjadi Pemicu Terjadinya insomnia



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Cara Mengatasi Insomnia Paling Ampuh
                                        Cara Mengatasi Insomnia Paling Ampuh
                                        Kesehatan02 September 2019
                                        Penyebab Insomnia Pada Remaja
                                        Penyebab Insomnia Pada Remaja
                                        Kesehatan25 April 2019
                                        Tips Atau Cara Mengatasi Insomnia (Gangguan Saat Tidur)
                                        Tips Atau Cara Mengatasi Insomnia (Gangguan Saat Tidur)
                                        Kesehatan03 December 2019
                                        Cara Mengatasi Insomnia Pada Anak Remaja
                                        Cara Mengatasi Insomnia Pada Anak Remaja
                                        Kesehatan25 April 2019
                                        Cara Mengatasi Insomnia Menurut Islam
                                        Cara Mengatasi Insomnia Menurut Islam
                                        Kesehatan02 September 2019

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan