Go to Mobile Version
  • Pendidikan
    • Bisnis
      • Wisata
        • Kampus
          • Info Sawit
            • Info Daerah
              • Info Riau
                • Asahan Sumut
                  • Info Inhil
                    • Info Inhu
                      • Pekanbaru
                        • Info Siak
                          • Info Pelelawan
                            • Info Kampar
                              • Info Kuansing
                                • Info Bengkalis
                                  • Info Dumai
                                    • Info Meranti
                                      • Pariaman
                                      • Index Berita

                                        Jeruk Nipis Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta ?

                                        Kesehatan 10 February 2020 Author : Intern


                                        LancangKuning.com - Minum air dengan perasan Jeruk Nipis kerap disebut sebagai salah satu cara alami mengecilkan perut buncit. Cara mudah itu pun dijajal banyak orang untuk mengusir lemak membandel di perut. Lantas, benarkah minum air perasan Jeruk Nipis efektif mengecilkan perut buncit?

                                        Melansir Live Strong, tidak ada makanan atau minuman tertentu yang ampuh ampuh mengatasi penumpukan lemak berlebih, termasuk di perut. Minum air dengan perasan Jeruk Nipis bisa membantu mengecilkan perut buncit asalkan diimbangi pengaturan pola makan dan olahraga.

                                        Ahli diet Jaime Ackerman Foster dari Net Wellness menyebut tidak ada bukti ilmiah yang mendukung Jeruk Nipis ampuh mengatasi penumpukan lemak berlebih, termasuk di perut. Sedangkan American Exercise Council menyebut, cara paling efektif mengatasi perut buncit adalah dengan olahraga.

                                        Manfaat Jeruk Nipis

                                        Jeruk nipis memang tidak memiliki kekuatan magis untuk menurunkan berat badan atau mengatasi perut buncit. Namun, Jeruk Nipis dapat menjaga asupan nutrisi bagi orang yang sedang menjalani diet rendah kalori. Segelas air dengan perasan Jeruk Nipis hanya memiliki 11 kalori. Bandingkan dengan kalori boba milk tea brown sugar ukuran sedang yang kalorinya lebih dari 500.

                                        Selain itu, Jeruk Nipis juga merupakan sumber vitamin C yang baik bagi tubuh dan membantu menjaga kesehatan. Satu buah Jeruk Nipis dapat memenuhi 22 persen kebutuhan harian vitamin C Anda. Menurut studi yang diterbitkan di jurnal Nutrition and Metabolism, vitamin C membantu tubuh memecah lemak selama berolahraga.

                                        Cara mengecilkan perut buncit secara alami

                                        Saatnya tak hanya mengandalkan Jeruk Nipis untuk mengecilkan perut buncit yang belum terbukti efektivitasnya.

                                        Melansir Healthline, beberapa cara alami yang terbukti mengempiskan perut buncit antara lain:

                                        • Kurangi kalori
                                        • Makan lebih banyak protein
                                        • Konsumsi lebih banyak buah dan sayur
                                        • Banyak bergerak
                                        • Rajin berolahraga
                                        • Batasi minuman manis
                                        • Minimalkan stres

                                        Setelah minum air perasan Jeruk Nipis ditambah mencoba berbagai cara di atas selama beberapa saat, coba lihat perubahan signifikan pada lingkar perut Anda.

                                        Sumber : bogor.tribunnews.com


                                         


                                        Download Aplikasi LancangKuning di PlayStore


                                        Silahkan bergabung di Grup FB LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terupdate.

                                        ****

                                        Dapatkan info berita terbaru via group Whatsapp (read only) Lancang Kuning (Klik Disini)

                                        *

                                        Subscribe YOUTUBE LANCANG KUNING untuk mendapatkan informasi terbaru dalam video.


                                        Tag Jeruk Jeruk Nipis Mengecilkan perut buncit
                                        Baca Juga
                                        • Pentingnya Tahnik bagi Bayi yang Baru Lahir
                                        • Es Lidah Buaya, Minuman Buka Puasa yang Segar dan Sehat
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Masker Kopi Ampuh untuk Kecantikan Wajah Anda
                                        • Tips Kencangkan Kulit Secara Alami dengan Cepat
                                        • 13 Manfaat Buah Nangka Yang Harus Kamu Tahu
                                        • Konsumsi Alpukat, Bikin Kamu Sehat, Cantik dan Ini mamfaat Lainya Yang Wajib Kamu Ketahui

                                        Beri penilaian untuk artikel Jeruk Nipis Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta ?



                                        Sangat Suka
                                        0%
                                        Suka
                                        0%
                                        Terinspirasi
                                        0%
                                        Tidak Peduli
                                        0%
                                        Marah
                                        0%
                                        Artikel Terkait
                                        Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Pada Tubuh Dengan Jeruk Nipis
                                        Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Pada Tubuh Dengan Jeruk Nipis
                                        Kesehatan28 March 2019
                                        Manfaat Masker Yogurt Dan Jeruk Nipis
                                        Manfaat Masker Yogurt Dan Jeruk Nipis
                                        Kesehatan28 March 2019
                                        Tips Sederhana Mengecilkan Perut
                                        Tips Sederhana Mengecilkan Perut
                                        Kesehatan21 May 2019
                                        Manfaat Air Jeruk Nipis dan Madu Bagi Kesehatan Tubuh
                                        Manfaat Air Jeruk Nipis dan Madu Bagi Kesehatan Tubuh
                                        Kesehatan19 June 2019
                                        Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Hangat Sebelum Tidur
                                        Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Hangat Sebelum Tidur
                                        Kesehatan14 June 2019

                                        Tag Populer

                                        1. Teknologi Terkini
                                        2. Objek Wisata
                                        3. Politik Terkini
                                        4. Kesehatan
                                        5. Ramadhan
                                        6. Berita Peristiwa
                                        7. Masjid Terbaik
                                        8. Bisnis Terbaru
                                        9. Pendidikan
                                        10. Makanan Khas Indonesia

                                        Portal Berita yang menyajikan berita teraktual

                                        Join with us
                                        News
                                        • Pedidikan
                                        • Bisnis
                                        • Politik
                                        • Technologi
                                        • Olahraga
                                        • Wisata
                                        • Remaja
                                        • Budaya
                                        • Video
                                        Contact
                                        Jl. Subrantas No. 188 Panam. Pekanbaru, Riau.
                                        0761-6704399
                                        redaksi@lancangkuning.com
                                        LancangKuning Support
                                        Subscribe for newsletter

                                        Enter your email address:

                                        Delivered by FeedBurner

                                        © Copyright 2023 by Lancang Kuning Media
                                        Redaksi | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik | Kode Perilaku Wartawan | Standar Perlindungan Profesi Wartawan