Efek Buruk Untuk Kesehatan Jika Membenci Pekerjaan

LancangKuning.com - Setiap manusia pasti merasakan hari terburuk dan tidak menyenangkan setiap apa yang dikerjakannya, namun di saat anda mulai membenci nya berhati-hatilah karena itu akan mengganggu dan merusak ketenangan pikiran anda dan mulai stress, dan merasa tiada hari tanpa ketenangan setiap ia mengerjakan semua kegiatannya. Ok, jika anda terus mempertahankan kegalauan akibat pekerjaan yang menumpuk itu akan mengakibatkan efek yang buruk untuk anda.

Pekerjaan yang akan mengakibatkan gangguan pada kesehatan tubuh anda mungkin mengetahui apa gejala yang menimbulkan stress pada diri anda. Oleh sebab itu menimbulkan tanda-tanda dari munculnya gangguan dari pikiran hingga ke seluruh tubuh yang mengakibatkan bahwa diri anda lagi tidak baik. Berikut ini adalah efek dari kegalauan akibat pekerjaan.

1. Sakit di kepala

Ciri-ciri dari munculnya sakit di bagian kepala sering terjadi kepada orang dewasa, biasanya nyeri tersebut berada di bagian kepala belakan dan menyebar dari leher sampai ke bahu, itu mengakibatkan pikiran tidak karuan karena ada yang mengganggu di saat kita sedang melakukan aktivitas. Dan sering terjadi pada siang dan sore hari.

2. Nyeri-nyeri pada otot

Bagi pekerja kantor sering mengerjakan tugasnya di computer atau laptop dan setiap harinya mengetik sambil keras-keras di keyboard, tangan memukul-mukul dimeja, kaki bergoyang goyang di sehingga menimbulkan nyeri pada otot tidak hanya itu stress pun muncul hingga terasa bosan itu penyebab buruk untuk kesehatan anda.

3. Kesusahan tidur

Banyak yang berkonsultasi ke dokter karena kurang tidur akibat pikirannya masih ke pekerjaan sehingga mengakibatkan kurangnya beristirahat. Susah tidur bermalam-malam memang gejala yang cukup besar.

Jika itu adalah pola hidup seseorang itu akan terbiasa merusak tubuh dan menimbulkan berbagai penyakit, sehingga munculnya gejala gangguan fisik pada tubuh, ion pada tubuh, mental ,emosional, dalam jangka singkat karena kurangnya beristirahat. Oleh sebab itu jagalah kesehatan dan kurangi bergadang karena pekerjaan tidur sesuai jam yg ditentukan, agar tubuh menjadi bugar di saat melakukan aktivitas sehari-hari.

4. Sering sakit-sakitan

Padatnya pekerjaan yang melelahkan mengakibatkan tubuh lemah, kurang fit dan pancaroba pada cuaca itu dengan mudahnya penyakit berdatangan ke tubuh anda, sehingga membutuhkan waktu yang lama untuk menyembuhkan penyakit pada tubuh anda.

5. Lelah berkepanjangan

Ini adalah penyakit yang tidak bias terobati karena tidur terlalu lama dan berkepanjangan sehingga tidak beraktivitas di luar, misalnya pekerjaan yang terlalu rumit stres pada pikiran emosional meningkat itu semua “menghisap” energi pada tubuh anda. Tubuh menjadi lelah tidur berkepanjangan dan bangun dari tempat tidur pun susah.

6. Perut tak tekontrol

Sebagian pekerja mengalami penyakit asam lambung yang mengakibatkan dari kurang makan teratur dan makanan yang tidak sehat, sehingga muncul penyakit di perut anda dan tidak bersahabat lagi. Maka dari itu jagalah pola makan hidup yang teratur aga pencernaan sehat dan bersahabat, perut baik pekerjaanpun aman.

7. Tidak nafsu makan

Nafsu makan berkaitan dengan otak manusia, padatnya pekerjaan sehingga terlalu sibuk apa yang dilakukannya sehingga makan pun diabaikannya dan dapat menurunkan nafsu makan, kebiasaan it terus di lakukan seseorang karena makan itu adalah sumber energy tubuh manusia, setelah pekerjaan usai seseorang tersebut terus melakukan makan yang terlalu banyak dan tidak bergizi merusak pencernaan pada lambung alhasil pola makan tidak teratur.

Sebaiknya apa yang harus kamu lakukan?

Apapun kegiatan anda mau sibuk atau tidak tetaplah jaga kesehatan dan pola hidup anda dan makan teratur. Karena itu adalah gaya hidup sehat.(Nanda)